| 日記 |
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| 東風という意味のドメイン名 |
| 体力消耗疲労困憊。なんだか今週は疲れたなー。こういうときはひたすら寝るのだ。ぐーぐーぐー。 諸般の事情でプライベートのメルアドを変えよう計画をホンキで考えている。メルアドの変更ぐらいなんでもないことだけど、いま入ってるプロバイダだと同時にホムペのアドレスを変えなくちゃいけない。そーなるといろいろ面倒なのでずっと躊躇していたけどもおぉぉう、限界でっす！支部の連絡用の他はもうほとんど使っていない、公表していない方のそのアドレスに妙なメールが沢山くるよーになったのだ。はー（ため息）どうやらわたしのアドレスが出会い系サイトに書き込んだ人のアドレスと似ていた？らしく（推測）えっちいメールが不特定多数の同性！！から届くのはきっつい。（もちろん身に覚えなぞ無い！）ドイツ発の大量のいたずらメール攻撃も１年近くつづいているし。 今宵は隅田川の花火大会。浴衣着て美味しい日本酒飲みながらテレビで鑑賞しよう。（よわよわ） |
| 白のパンダをならべて |
| 台風接近のなか北京セミナーに塾長、佐野先輩、新潟の高橋選手が出発した。散打の国の人たちに空道はどんな風に映るのかな。 |
| ホームカミング |
| 仕事で「がっくり」することが重なり疲労ピーク。妙な動悸と息苦しさと指先がわやわやした感じ（毎度お馴染みのストレス症状）があったけど稽古に行った。道衣着ちゃえば元気１００倍さ！ いつもの基本のかわりに合宿の時に練習した「型」の稽古があった。パターンはいつもの基本稽古と同じだし、特に散々？移動稽古をやってる新宿支部の面々には違和感なく受け入れることができると思う。私がそうだから。（笑）新宿支部にいるから出来ることがある、私はやっぱりここがいい。 今日から移動稽古の後の技研復活。時間が短いから集中してやっていこう。白帯もまた増えたし。 帰り道、半月以上ぶりにいつものお店に行った。店長が「おっ、いらっしゃい」と笑顔で迎えてくれた。冷たいビール（エビスの生）を喉を鳴らして飲んで、芋焼酎の水割りで本日のお勧めの鮎の味噌田楽、サーモンマリネ、塩辛をのせた冷奴を食べた。美味しいお酒とお料理と居心地のよさに癒された。 |
| 声とひきかえに二本の足を |
| 合宿以来、基礎代謝があがっているのが実感できる。いつも以上に食べても太らない、つーかサイズダウンしているんですが。 |
| カレー特集にもえもえ |
| 雑誌「danchu」がカレー特集！電車のなかで鼻息荒く読んでいたらすごくお腹がすいてしまった。週末になったらこのレシピのなかから何か作ろう。 |
| 浴衣･花火・ビール |
| 浴衣姿のムスメさんがいるなーと思ったら途中駅の近くで花火大会をやっていた。電車から見れてラッキー。夏だなぁ。 |
| ご褒美 |
| 合宿翌日、会社は休みをとっていたのに朝っぱらから所用で西新宿へ。（元気だ）ちゃちゃっと用事を済ませて「合宿頑張った自分にご褒美」で激ウマ名古屋コーチン焼き鳥のお店の親子丼（ランチはプリン付き）を食べた。はー、幸せ。 家に帰って、溜まりに溜まったデカレンのビデオを４話分ぶっつづけて観て、さらに幸せ。フフフのフー。 ついでに飛ばし飛ばしで「ＳＲＳ」みていたら、韓国の「谷川（注：Ｋ−１プロデューサー）」といわれている韓国人男性が「好きな格闘技は？」の質問に対して「大道塾」ときっぱり答えていた。何もんだこのひと。 |
| ダイナマイトハッピー |
| 合宿三日目の朝。ごはんを終えて部屋に戻ったらブレイドのオープニングのイントロ「ちゃらららららららーん♪」が聞こえて、今日が日曜だったことに気付く。ああ、朝食が７時半からだったのでデカレン観れなかったのが悲しい。 「今日の占い」はみずがめ座が一位だった。「大自然のなかで過ごしましょう」「ハイテンションな人と一緒に過ごすとハッピー」というコメント。ハイテンションな人とゆーか、私自身がかーなーりのおおはしゃぎ状態になっているので立派に自給自足できるわぁ。（爆） 大荷物を引きずって家に帰り、お風呂入って洗濯してデジカメ画像の整理をした。三日間、冗談ではなく外界から閉ざされた（携帯はほとんど圏外であった・・）山奥の宿舎で朝から晩まで大道塾のメンバーとだけ過ごすという非日常的な空間でひたすら稽古を中心とした生活をしていたので、シャバに戻って元の状態に戻るまでのリハビリ（普通の生活で「押忍」と返事しないとか、妙なＴシャツを着ないとか）に、今回も時間がかかりそう。それだけ集中してたし、楽しかったからなのだけど。稽古で得たこと、出会った人たちと話したこと、全部を覚えていられたらいいのに。（とりあえず稽古で指導いただいたことはメモメモ）楽しかった。明日の朝、うっかり５時半に目が覚めてももうあの人たちはいないんだと思うとちょっと切なくなるほど。 毎食きちんと食べて（バイキングなので自分の食べたいものを適量食べた）、飲んだけど（剛先輩、美味しいお酒ごちそうさまでした）、間食しないでひたすら動き回っていたせいか、家を出るときはジャストサイズだったはずのジーパンがゆるゆるになった。これも合宿効果だ、ブラボー。 |
| こころは遥か |
| 明日から合宿〜♪企業戦士（死語）みわきち、明日からは空道レンジャーになりまする。 でも計画的に会社を休もうとする前日に限ってトラブル勃発・連発するのはどーしてなのかしら。とほほー。 |
| いっしょに、ずっと |
| 先々月から「イケメン空手家」佐藤"東北のアンソニー"繁樹先輩の名取支部の掲示板に時々出没しているのだけど、そこに書き込んでいた女性がついに！入門したらしい。やたーっ。仲間が増えるってうれしい。同性が増えるのはもっとうれしい。沢山汗をかいて、笑って、泣いてもぐぐーっと立ち上がって、ゆるゆると、長く、続けていきましょう。 |
| いただきすぎもの |
| 母が「沢山いただいたから」といって分けてくれた味噌漬け豚ロース、持ち応えするタッパーの中を恐る恐る見るとそこには厚さ１センチ、８センチ×２０センチ弱の肉が１２枚近く入ってましたとさ。・・・どーしろってゆーんだー！次の日記のタイトルは「豚肉生活はじめました」になるんだろーか（爆）。 |
| いただきもの |
| 夕張メロンをいただいた。ずしりと重くていいにおい。ああ、はやく食べたい〜。 |
| 鞭とアメと |
| コズミック（スポセン）に行ったら女子ロッカーでいつものお掃除のおばちゃん（話好き）に会った。「夜の練習は涼しいから楽でしょう」「いえいえ、窓が開かないから息苦しいんですよー。」風なんか入らないとわかっていても窓を開けたくなっちゃうんだもの。人間で不思議。 稽古が始まったとき私の他は黄・青・白帯・・いやーな予感がして、あっ、師範と目があっちゃった！と思ったら「基本号令やれ」といわれた。やりましたとも、左足前・右足前・蹴り。うう、汗が目に入る。んで結局そこから一時間近く移動稽古もぜんぶひとりで号令をかけた。号令かけ自体は嫌じゃないんだけど、途中水が飲めないのが苦しい〜。（勝手に小休止を入れると師範に叱られそうなのでぶっ通しでやってしまう）金魚化。自分が苦しかったので「息吹」の解説もやった。私がやると「老犬のあくび」みたいなんだけどＵ井さんはほんとに肺の奥から搾り出すような音を出す、いいなぁ。途中、頭がクラクラして順番がわかんなくなってＵ井さんに後ろからこっそり助けてもらった。（感謝！）ううー苦しいよー、と思いながらもなんとか蹴りまで一通りやった。ああ、水が美味しい。 小休止して「護身」の練習。護身は今日でいったんラストなので「ナイフで襲われた」パターンの総復習。Ｈ本さんと「あーでもないこーでもない」と研究しつつやっていたら、師範がつつーっと来て「ここは打撃！」と最初の一撃の見本を見せてくれた。直撃をうけたＨ本さんに合掌・・。 ああ・・疲れた。汗にぬれた空手着が重い重い。（今日もあの店の前は伏し目で通り過ぎた・・冷えひえのビール飲みたかったけど） でも今日は師範が「ニヤリ」じゃなくて「ニコリ」と笑ったのを見れたので、まぁいいか。(笑） |
| 野菜生活はじめました |
| マイブームはトマト、野菜ジュース、グレープフルーツ、なぜかチョコレート。毎日暑いのですっかり主食代わり？！トマト・・近所のスーパーで売ってるやつはなんか味がふぬけてるので皮肉なことに缶詰の水煮の方が味が濃くて美味しい。あー美味しいトマトに出会いたいなー。（ずっしりぷっくりしててぴかぴかで青臭いやつ） |
| 元気ハツラツ〜？ |
| 「オフコース！」・・・って暑さで少し壊れ気味。それはともかく日ハムＦＣに注文したグッズ、一回売り切れになったらしく５月に頼んだ分がやっと今週から送品開始になったらしい。うう大人気じゃん。早くこないかなー。わたしが頼んだのは「背番号２」Ｔシャツだもんね！（オガサワラ）ほんとは田中"超合金の二の腕"幸雄のグッズが欲しかったのに無かった（泣）。 近所に小さな居酒屋さんが出来た。いつもの美容室の店長が薦めるので寄ってみた。酒揃えもよく、お刺身も焼き物もよかったけど、意外にもゴーヤチャンプルが美味しかった。ううーむ、また来るぜ。（こうしていきつけの店が増えていく） |
| バイト |
| 社内報の事務局からカット描きを頼まれた。いつもお世話になっている保健室の保健師さんのおふたりの似顔絵カット。ううーん似顔絵は苦手なんですぅぅ〜といいながら描いてみた。翌日「昔、親戚のおばさんに『あなたの顔は○と△でできている』といわれたのを思い出しました」とメールがきた。喜んでもらえたのかしら。ビミョー |
| 「チーム男の世界」の送別会 |
| （続き）夕方から南千住のシブい居酒屋さんの二階貸切で綾瀬荒川支部主催のＴ松先輩送別会があった。法事のために遅れてきた曙を交え新宿出稽古レンジャーも全員集合！お仕事の都合で新宿の稽古でぜんぜん会えなくなったＮ神先輩も左のくすり指にぴかぴかの指輪を装着して登場。幹事のＡ木先輩の携帯がにぎやかに鳴るたびに今日の稽古に出れなかったメンバーやＯＢの方々が続々と集まった。ガチャピン（仮名）先輩が着ていた「ＷＡＲＳ５」Ｔシャツの背面のデザインを皆でつついて「ううーん、レア〜」と感嘆のため息。（笑）デジカメではなくチェキを持っていって出席者をふたりずつぐらいまとめて撮った。（パーティではチェキ大活躍！）「はーい、可愛くね〜」というと皆一様にらぶりーな顔をするので面白かった。それぞれが余白にメッセージを書いてT松先輩にプレゼントをした。プレゼントといえば綾瀬荒川支部の方々からのプレゼントの「アレ」すごかったなー。Ｍ松先輩ナイスアイディア！＆ナイスチョイス！伝説のふたり、「綾瀬の隼」先輩＆オノ先輩にも会えておなかいっぱいの夜だった。 今日、忘れないでいようと思ったこと。いち：Ｔ松先輩にほめられたこと、に：「そういえば今月カトキヨ（仮名）先輩がお誕生日でー」と話をしたらＫ池先輩に「みわさん、林家ぺーみたいですね」といわれたこと。（・・・・） |
| 熱風の武道場 |
 午後一から出稽古なので食餌療法中断して、がっちょり食べた。今日も暑い〜。一番暑い時間なので南千住の駅から荒川スポセンまで歩いただけで汗でぐっしょり。途中Ａ木先輩から「ここ、クーラーないですから！業務用扇風機だけですから！」と武道場に行く気持ちをなえさせるメールもいただき、気持ちもぐったりだー。武道場にはいったとたん「サウナ？！」とゆー暑さで、すみっこでごうんごうん音をたててる巨大な扇風機が温風器に思える。案の定？基本の途中で身体が重くなったのでＴ松先輩に断ってはしっこで見学。はひはひ。しばらく休んで集中力戻ったところでフッカツ。ここでＴ松先輩に指導いただく最後の日なんだから頑張らないと！沢山のT松スペシャルを教えていただいたなかで、ふたつ、直接誉めていただけた技があった。これはちゃんと使えるようにしよう。 巴投げのポジションの練習で男性（６４キロ）をリフトアップするところまでは何とかできたものの、「どりゃー」と投げるにはいたらなかった。その後、立った状態から引き込んで巴投げする相手が７５キロぐらいあるＭ松先輩で、これはこれで地獄をみた。うう、パワー不足だわぁ。（でも投げられる方が怖かっただろーなー・・）最後に、立った状態からの投げ・寝技スパーの１本目、佐野先輩に山ほど足払われて投げられた。２本目、ガチャピン（仮名）先輩にこかされたあと簡単に横四方とられた。うううう、さっき練習してた足払いとか使えてないじゃん。（しかも足払いは昨日の稽古でもやっていた）もっともっと反復練習しなさいということなんだろーなー。(続く） |
| 道衣が汗でじっとり重い |
| 特に飢餓感もなく、いつもより大量に野菜をとっているので肌の調子もいい感じ。だけど低血糖のせいか頭がよく働かない。ううむ、こんなんじゃ今宵の稽古に影響がでちゃう！と不安になったので練習前おにぎりを一個食べていいことにした。おおおお、おにぎりうまいんだな。 武道場にいって佐野先輩に「ビール我慢してるんで〜」と言ったら「ビール飲まないみわさんなんて（笑）」といわれた。うう、私の存在意義って酒？ 師範が少し遅れるということなので佐野先輩指導の元、稽古開始。むいむい。交替でこの前入門したTさんに基本の指導。少し話をしただけだけど、日曜の稽古以来自分なりにいろいろ考えてきたんだろうなという印象をうけた。とても真面目な人だなと思った。一時間ほどたって師範到着。おお、武道場の空気が変わる。やっぱり師範がいなくちゃだわ。 すごぉく久しぶりにＳ木先輩がいらしたので「先輩ぃ〜寝技ぁ〜」とねだって、稽古後にわずかな時間だったけど、マウントをとりにいくテクニックを教えてもらった♪（Ｎ内さんまきぞえ） 帰り道、最近お気に入りのお店の前を店長と目があわないよーに伏目がちに走りぬけ誘惑に勝った気でいたのに、どこもかしこも暑くて、結局家に帰って洗濯しながら缶ビールを飲んでしまった。うーん、ダメじゃん。 |
| 続・食餌療法はじめました |
| グレープフルーツを食べて出社。グレープフルーツなんて、飲み屋で生グレープフルーツサワー頼むときぐらいしか出会わないのになぁ。（爆）お昼ごはんはもちろん主食抜き。ピリ辛醤油たれ（ノンオイル）でもやしと豚の冷しゃぶ。昨日大量につくったラタティユの半熟目玉焼きのせ。ああ、これチーズかけたらコクがでて美味しいだろうな・・と遠い目をしつつ食べる。 |
| 食餌療法はじめました |
| 思うところあって食生活見直しの一環で、炭水化物（糖質）と油分（脂質）ぬきの食餌療法とゆーのにトライ。（ちゃんとレシピ本を買った）芋類やアボガド以外の野菜、豆類乳製品以外のたんぱく質は好きなだけとってオッケー。とりあえずトマト缶とピーマンと茄子にハーブソルトとコンソメつっこんでラタティユをつくって、目玉焼きを乗せたり、小麦粉をつけて酒蒸しした鳥胸肉と食べたり。きのこのグリルは柚子胡椒とお醤油で味付け。ワカメサラダはノンオイルの黒酢ドレッシングで。・・・なんかこれって楽しいじゃーん。しかしビールが飲めないのは辛いわぁ。 Ｋ−１ＭＡＸを観た。面白かった〜。特別試合の、ラウンドごとにＫ−１と総合のルールになるアレ、あんなに薄いグローブで「グー」で素面殴られて後からダメージでたりしないんだろーか。「それが醍醐味」とか言う人を私は基本的に信用しない。なんだか最近、「エンターティメント」の意味がおかしい。世の中間違ってきていない？ |
| 『くうちゃん』な縁 |
| 月に一度の総本部道場での稽古の日。バンコク支部のY澤先輩、が出稽古に来られた。師範とは今年の昇段審査で顔見知りとのこと。四段の帯がまぶしい。・・・怖い方なのかしらんと遠巻きにしていたら稽古の後「もしかして"くうちゃんTシャツ"のみわさん？」と声をかけられた。しぇぇぇーっ。（驚）話をしてみたらとても気さくな方だった。それにしてもいまではレアものの大人サイズのくうちゃんＴシャツを持っていらっしゃるとわ。是非合宿で着て見せてほし（以下自粛）。 注：くうちゃんＴシャツとは？・・・大道塾オフィシャルグッズのなかで異彩を放つ少年部向けキャラTシャツ。みわがデザインしました♪総本部事務局N勢嬢が名付け親。 |
| バーゲンに行く |
| この夏はヘンな格好するぞー！と妙な気合をいれて「チチカカ」のバーゲンに突入。お店に入るなり、目をつけていたルチャTシャツのＳサイズをがっちりつかんで（エルサントって書いてあるよ！メキシコのスーパースターだよね。）、ついでにワンピとオーバーブラウスもゲット！うわーお買い物たのしー。脳内快楽物質でまくり〜。 家に帰って買ったばかりのワンピースに着替えた。ガーゼ仕立てなので涼しい！ああ、いい買い物したなぁと鏡を見て「なんだかこのワンピース、お笑いの『今く○よ』みたい？！」とふと思ってしまった自分ていったい。（注：そこまで太ってませんが） |
| ねばぎば |
| 基本稽古のとき、師範がひとりひとりに注意とアドバイスをしていた。ふと、目があって「うわぁぁっ何か言われる〜（><）」と身構えたら「･･･言いたいことがありすぎる」と一言。で、結局何も言ってもらえなかったわたくし。じじじじ時間の無駄ってことなのでしょーか。（号泣） |
| 太陽の季節（が、にくい） |
| なんだか頭が重いんだよ、なんとかしておくれよドラえ○ん〜、とつぶやく力も弱い珍しく二日酔い気味の朝。それでも社会人は働きにいくのだ。えらいのぅ、自分。 |
| 神田進出 |
| 神田に美味しい焼鳥やさんがあるというので我侭いって連れて行ってもらった。（今考えても不思議なメンバー・・。）さてお料理は・・新鮮ぷりぷりの鳥刺身、アボガドの山葵マヨネーズ和えは表面を覆う青海苔が絶妙で、串焼きはもちろん美味しくて言うことなし！日本酒と焼酎を痛飲して野沢菜チャーハンで締め。ああー美味しかった。面白かったー。店長がモアイ似のいいお店だった。 |
| いとしきもの |
| 江國香織の新刊２冊を購入。「雨はコーラがのめない」と「思いわずらうことなく愉しく生きよ」。（またしてもナイス！なタイトル。）しかも装丁が綺麗。「思い・・」は通勤で持ち歩くには厚い本だけど表紙カバーをぺろっとはがして愛読中。満員電車で本を広げられないときは胸に抱えて厚紙のざらざら感を楽しんでみたりして。アクセントのブルーがいいんだな〜。こんなに綺麗なのにカバーなんかかけちゃうのは勿体ないよ、と思う。 |
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