日記
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脱力系
 1月          
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左手に花をもっているなら 右手には大好きな左手を握る
まんが描きおわったー(脱稿というやつですな)。このテンションが消えないうちにあれもこれも描きたい。
高山なおみさんの「日々ごはんA」にハマり、ついにホムペ発見、潜入(注:のぞき見)。おいしいものがちりばめられた文章は想像力をかきたてて人を幸せにする。この方の視線のおきかたが好きです。
まんが描き
ひとこま

コツコツとまんがアクセス(もちろんノーギャラ)の原稿描き。去年の春の増刊以来?だっけ。うわわわ〜(パニック)。描き終わるとまた反省事項は出てくるんだけど描いているときの無心な気分が楽しい。
眠りの森にすとんと落ちて
お医者さんに出してもらった薬・・いままでのような副作用は無いもののとにかく眠い・・一日中眠い。
カレーマスターへの道(疾風編)
チキンカレーに骨無しのもも肉を使うときはヨーグルトとカレー粉につけておいてからフライパンで焦げ目をつけてから煮込み用の鍋にいれるのもいいみたい。本日のベースは玉ねぎ・にんじん・セロリ(葉も)をフードプロセッサでジュース手前まで細かくカットしたもの。適当に水と無塩トマトジュース(トマト缶が無かった)追加してブーケガルニいれて「アクと油をとるシート」をかぶせてじっくり煮込みました。目玉焼きととけるチーズトッピングで食べました。美味!
汽車は闇をぬけて光の海へ
「きょうのごはん」と「danchu」を参考にパンチェッタ(燻製加工していない豚バラ肉の塩漬け)作りに挑戦。現在2日目。明日脱水シートにはさもう。
僕らはどこまで行くんだろうね、メーテル・・(ちょっと壊れ気味)。
ダンシング店長
踊ってます
直子嬢に北道場の皆様の話を聞いてなつかしくなったので、なんとなく北道場の「店長」(コードネーム)のマンガの動くバージョンを作ってみた。イワキ先輩、どーでしょうコレ。
愛がこころを強くする
北九州の伯母から手紙が届いた。中身は、私が産まれたとき父が伯母に打った「電報」。何故に電報だったのかはわからないけど父がどれだけはしゃいでいたかなんとなく想像できた。
クッキングOL
この前仕込んだ「牡蠣オイル漬け」は美味しくできた。同じ本に載ってた玉ねぎすりおろし入りドレッシングで海鮮サラダ(お刺身の切り落としミックスと水菜)、これも美味しい。調子にのって同じ本に出ていたポテトサラダに挑戦。とはいえ簡単、粉ふき芋がまだほこほこのうちにアンチョビを入れて木べらでがしがしつぶしまぜ先の玉ねぎ入りドレッシングの残りで下味つけて、仕上げにレモン汁とマヨネーズ。マヨネーズは混ぜないで、フライパンでマヨ焼きにしても美味しそう。
今月末まんがアクセスの締め切りがあるから「まんがの神」頼みのところに「料理の神」が降りて来てしまったらしい。・・てゆーかやっぱりどれもお酒のつまみですか?!(爆)
永遠の切り札
「仮面ライダーブレイド」最終回。映画とはまったく別の物語になったなぁ。しかし、いい大人が寄ってたかって話を膨らませたばかりに何だか納得できないことがいっぱい・・。次回作に期待っスね!T田先輩!(笑)
それにしても絵心バクハツで書いたカリス(ワイルドカリスバージョン)の落書きがどっかいってしまった・・。
あの子とデート
直子嬢が出張で東京にきたので仕事の後東京駅で2時間ほど拉致って軽く飲んで帰った。熱があっても友には会いにいく・・。帰りがけ、「何か冷たいものでも・・」とひとり「T」へ。(結局また飲む)ここには大概すっぴんにカジュアルな格好で行くので「今日はどうかした?」と厨房の子に言われた。ええ・・デート帰りなもんで・・。
発見
■朝のニュースのスポーツコーナーでイチローが「もす」Tシャツを着てた。・・いやぁぁ〜イチローがっ!
■ガオラのニュースで日ハムのファン感謝デー(札幌ドームに4万人って?)の模様をやってた。昨年プロ野球球団マスコットのなかで一番俊足(トリビアにて実験済み)のB.Bがいきなりピアノで冬ソナ弾いた・・ヒルマン監督じゃなくてもびっくり〜。
■去年からスーパーの棚で目につく「ハッスルカレー」。今日しみじみ見ていたら小川が「チキンカレー」で橋本が「ポークカレー」であることに気付いた。すごい!
ボーダーライン
小料理屋「S」のママは一見すると好き嫌いの激しい人だけど、話をするとちゃんと相手のことを思いやっての言葉にあふれてることがわかる。例えるなら「何やってんの」とお尻をたたきながら頭をなでてくれるような。(愛娘のゆーちゃんをしきりに勧誘しているんだけど入門してくれないかなーどうかなー。)
体調不良再び、で今回も会社の保健婦さん(ただしくは保健士さん)に泣きついたら「薬飲むのを勝手にやめたからリバウンドがきたのよ。」と諭される。ああ、この人も「S」のママ系なんだ。話してて落ち着く。

大きな幸せはなくても、危うくなるラインの手前で助けてくれる人がいる。それはとても幸福なことだと思う。
おいしいものの本
高山なおみさんの「日々ごはんA」(アノニマ・スタジオ刊)が届く。製本の不備があって問い合わせをしたら即行取り替えてくれたものだ。もしかしたら書店側の扱いの問題だったのかもしれないのに丁寧に対応してもらって恐縮した。
この本にもところどころおいしそうなもののレシピが載っているけど大半は「今日はこれ食べた」「こんなものを作った」という日記でこころがほわほわする。心して大切に読もう。
シブヤ15
刃桜先輩お勧めの深夜番組「シブヤ15(フィフティーン)」が面白い!スタッフとキャストを見て「おおぅっ!!」と思ったアナタは平成ライダーオタクですね♪(笑)
バットエンドの法則
プロレス用語の「バッドエンド」とはメインの試合で悪役(または外敵)が勝ってしまうことをいう。で、悪役は悪態つきつつ早々にハケてしまうので後に残された「いいもの」側は「今日はすみませんでした。次こそ頑張ります・・。」とかなんとかいって場を締めるとゆーのがプロ興行の定石。もしくはRO&DのTAKAみちのくみたいに絶妙トークで自ら締めるとか。光があるから闇があり、闇があるから光の存在が強調される。プロレスに悪役は必要不可欠じゃんね〜、とN神先輩。ドラゴンゲートの悪役軍団全員解雇(誰がみても明確で正当な理由はある)の話をしていたときのこと。
ごはん大王
大田垣晴子さんの「きょうのごはん」(メディアファクトリー刊)が面白い。レシピはほとんどお酒のつまみ(笑)ですぐ作りたくなるものばかり。「特に油と塩は上等なものを」という部分に大いに共感。確かに塩は大事だ、味のかたちがまるっきり違う気がする。(ちなみに今はパキスタンの岩塩使ってます)
影響されて早速「牡蠣オイル漬け」を作った。今日はそのほかにもいろいろ作ったので書いておこう。

(準備)
牡蠣の身を薄く小麦粉をといたお水、冷水で洗いペーパータオルで水気をきる。
豆腐一丁は軽く重しをして水切りしておく。

(明日のお弁当用:カキフライ)→下味をつけるのでソースいらず。
つぶマスタード、トマトケチャップ、少しのすりおろしにんにく、塩コショウで下味をつける(10分ほど置く)。
小麦粉・とき卵・パン粉をつけてキツネ色になるまで揚げる。

とき卵が半端に余ったのでさらに一個割りいれ、鍋用の豚薄切り肉(一口大に切る)と豆腐半丁を使って簡単チャンプルをつくることに。
豚肉を炒め火が通ったら豆腐半丁をそのままどすんと入れる。木べらで豆腐をほぐしながら表面に焼き色をつける。
塩こしょうなどで味付け(今日はかつおエキスの入ったチャンプル用だしの素を使った)。
とき卵を回しいれて炒り卵状態になったら完成。→お弁当用なので長めに火を通しました。

(週末の楽しみ用:牡蠣オイル漬け)※詳細は上記「きょうのごはん」をご参照ください
身がぷっくりするまで「から煎り」したらオイスターソースを入れフタをして煮る。
さめたら密閉容器にいれ、ひたひたにオリーブオイルを注いでロリエ、赤唐辛子を一緒に漬け込む。
3日目くらいから食べられるそうな。(楽しみっ)

(今晩のおかず:キムチ鍋)
鍋にゴマ油をしき、白菜キムチと納豆1パックを炒める。
お湯を注ぎ野菜、肉、きのこなど投入。具に火が通っていいダシが出てきたら味噌を溶きいれ醤油で味を調える。
豆腐、牡蠣を入れてさらに軽く煮込む。
今日はチャンプルもどきで少し残しておいたとき卵をいれてマイルドにしてみました。

さむさむ
総本部で稽古の日。体温調節がうまくいっていないのか寒さに弱い今日このごろ。ダウンコートに手袋はもちろん耳を覆う帽子、マフラーぐるぐる巻・・池袋に行くだけなのになんだろうこの着膨れ星人は。どこから来てそしてどこへ行こうとしているのだ私。(爆)

ああしかし、階段が、床が、畳が冷たい。新品のサンドバックに翻弄されながら(泣)動いていると汗がでるけど、インターバルで急速冷蔵。サンドバックの後、うしちゃんと基本稽古。内転筋使いすぎて痛いといっていた。
ゴーヤーチャンプル
すっかり沖縄料理にハマった。ソーメンチャンプルーは残った青菜の煮物いれたりして毎週のようにわしわし作って食べてるし、ゴーヤーチャンプルーも大好きだけど肝心のゴーヤーがこの季節は入手できなくて専ら「T」で食べるのみ。コーレーグースー(島唐辛子の泡盛漬け)かけたり、「T」のマスターお勧めの石垣島ラー油かけたり・・又これが芋焼酎に合うんだな。

そして今日近所のスーパーでゴーヤー(にがうり)発見!豆腐とともにカゴに入れ今宵はゴーヤーチャンプルーを作ることにした。ポーク缶詰か豚バラ入れてもいいけど副菜なので(メインはシュウマイをつくる)本日はシンプルに豆腐・卵のみで。沖縄で買ってきてもらったコーレーグースーかけて食べるんだ〜い♪
動かざること山の如し
眠ってから4時間ぐらいで「猛烈な空腹感」に襲われて目覚めた。缶詰のスープにトースト、チーズオムレツで朝ごはん。これから雨が雪にかわるらしい。コタツから出るのがおっくうでネクサスをちらちら見ながらだらだら・・・いま思い出したけどあの時間に起きてたんならポンキッキーズが見れたじゃん!(爆)備蓄食料を指差し確認し「今日はもう一歩たりともお外に出ませんぜ」計画立案即実行。

「東京タワー」は来週あたり観にいこう。そういえば試写会当たったのにあのときも体調不良でいけなかったんだな〜。映画とタイアップ?で出た黒木瞳のエッセイ集はよかったな(立ち読み)。江國香織の新刊も買いに行こう。・・だらだら。

十番勝負「伊豆で山越え編」をやっと書く。またどこかに行きたいなぁ。マイルたまってるし、ばばーんと九州でも。(笑)
ちくちく
ここのところ絶好調だったので油断していたら熱が出た。
ゆるく暖房を入れておでこに冷えピタ、空道パーカー、腰はフリースの巻きスカート、足にはレッグウォーマー(!)で完全防備だ。ああ〜稽古休んじゃった。(泣)仕方ない、雑巾でも縫うか。
ジムる!
日曜の稽古でやった補強でジャンピングスクワットの連続50が出来なかったので(とほほ)、体力&足の筋力をつけるためジムでウェイトかけて走るわたくし。とはいえ久々に走ると結構キツい。でもやる〜。がしがし走ってると日々の小さな?悩み事とか「もうええやん」とゆー気持ちになって、そんな風にぼーと考えながら走るなんて往来(一般道路)ではできないので「ジムでよかったぜ、はっはっは」とわけもなく王様気分。
汗をかくって気持ちいいぞな。
さーもんの日
朝、昨日買った鮭の切り身を、まずはグリルで焼いて食べた。・・うまーい!
夜は、余った白ワインでマリネにしてから胡椒と小麦粉をまぶしてバターで焼いてムニエル風・・これもうまーい!
ありがとー魚屋のおばちゃん!
虎と龍
昨日は稽古の後いっかい家に帰ってから塩ラーメン食べにいって、夕方バンダイミュージアムまで出張った。(元気だ)
ショウ君への貢ぎものを見繕い、ホリゴメちゃんへのプレゼントを買い、自分には・・・バンちゃん(裏?面はデカレッド)の等身大ポスターに見惚れるだけにした(爆)。帰りに大きな魚屋さんに寄ってピチピチの寒ブリの刺身、あじの開きと鮭の切り身をゲット。(すっごく美味しそうだった)スキップして家に帰って、冷やしたシャブリ(白ワイン)に寒ブリで一杯・・・くぅ〜、幸せ。なんとなくイキオイで「タイガー&ドラゴン」とゆードラマを観たら面白かった。
門番のしごと
朝起きるなりリビングに苺のいい香りが漂っていて幸せ。

日曜のスポセン武道場(畳)は陽の光がさんさんと降り注いで立ってるだけで気分いい♪あれ〜?うしちゃん来てないのかなぁ、とストレッチしながらきょろきょろしていたら、いた!道衣着てたからわからなかった(爆)。それにしても見事な「やっこだこ」状態。「昨日買ったので水通しできなくて〜」と苦笑い。透明のビニールにつつまれたソレをむき出しで抱えて総本部から地下鉄乗って帰ったツワモノのうしちゃん・・いやはや立派です。

新人にはこの前の基本の続きで今日は足技を指導。(金曜に体験入門した男性、M尾さんも入門しました)二人とも帯を締めてるので帯の持ち方からトータルで教えられてよかった。
何度もこういう指導の機会はあるけど、何故こういう動きをしているのか動きのひとつひとつを師範や先輩達に教えてもらったことを自分で咀嚼してお手本として表現しなくてはいけないので顔には出さないけど背中は緊張で汗びっしょり。特に大道塾は、武道どころか運動経験無かったり、激しい運動するのにちょっとキツく感じる年齢だったり、そういう人が一念発起して「それでも空手をやりたい!」と飛び込んでくる場所だから、自分もそうだったなぁといつも省みながらその人のスタートのお手伝いをしたいと思う、のだ。そういう彼らに接することで学ぶことは多い。そしてほぼマンツーマンで指導してわかるのは誰でも「強くなる」因子をもっているということ。(誰でも、です。)追いつかれないように私は私で精進しなくてわっ。(汗)

佐野先輩指導で「ミドルキックのキャッチ」「足払い」の技研。うしちゃんとは10センチ近い身長差があるのでキャッチされた足を持ち上げられるとアキレス腱きめられそーになっちゃう。(危)帯下とはいえ油断は禁物、なのだわ。
ヨロコビの舞い
苺うれしいなの舞い

喜びで舞ってます。くるんくるんくるん。
予告メールが来てから首長龍になって待っていたブツが届いた。いつも朝8時前後にペンポン♪とやってくる宅配便さんだけど今日は「朝早くからありがとー」状態で鼻息荒くお出迎え。
わーいわーい嬉しいな。
佐久のホリゴメちゃんから立派な信州苺を貰っちゃった〜♪(大自慢)
綺麗〜甘い〜美味しい〜とひとりで大騒ぎ。ホリゴメちゃんありがとう、嬉しいよー。
初稽古
東京とは思えない冷え込みと小雨のなかコズミックへ向う。前方に長い髪の女性、年末に体験入門した「うしちゃん」(仮名)だー。会うなり「みわさんのホームページ見ちゃいました♪」・・・もう暫くヒミツにしておこうと思ったのに見ちゃいましたか。(爆)

去年の体調不良ですっかり体力が落ちたわたしは新宿の移動稽古がフルで出来ない。ので、今日も移動稽古の横でうしちゃんと体験入門の男性に基本の手技を教えた。平日の稽古に参加して移動稽古しないなんて〜と心のなかで葛藤。いろいろ言う前に「取り戻せ、体力!」だな。

今月からまた「護身」の練習が始まった。腕をつかまれたパターン、肩をつかまれたパターン、それぞれ「返し」から相手を「押さえ込む」まで。まだ受身をとれないうしちゃんには慎重に対応。師範に直々に技をかけられている男子部の断末魔の声を背に黙々と練習した。

稽古後、男祭りでホイスが曙にかけた「オプラッタからのリストロック」、をうちの曙(自称:あやや)にかけてみたがうまくかからない。面倒になったのでフツーに寝技スパーしてフェイスロックをかけてやった。
元気パワー注入
お正月はプロレス観戦。今年は新日ではなく綾瀬の東京武道館にAtoZ(女子プロレス)を観にいった。今年初の興行なのでゲストが豪華〜。豊田、尾崎、文子、ヒカル、西尾、前村、中西百重、特別ゲストが悪のレフェリーのアベシロー・・すごいでしょ。明後日引退するモモ応援団(超元気)と全女のおっかけの子達の連合軍が丁度後ろにいたので文子と堀田がこっちを睨む睨む(怖)。未来は色が白くて足長くてシンプルなコスチュームが似合って可愛かった。こんなフツーのムスメさんがハードなことやっちゃうんだから、日本の女子プロレスは凄いなぁ。

餅蒔きでゲットした切り餅と元気パワーを貰って帰った。


新日の方はど〜でもいいですね〜♪だったけどビデオを録ったので見た。メインの棚橋・中邑戦は面白かったなー。シングルでワンマッチだとやっぱり中邑、強い〜。11月の大会(これもビデオ)でカ・シンちゃんとの絡みもよかったし。(藤田・カ・シン組vs中西・中邑組)
年下の男の子
ショウくんママから画像付きメールが届いた。デカブルーのジャケットを着てぬいぐるみに囲まれてゴキゲンのショウくん・・可愛い・・。
七人の神様、コンプリート

初詣は北千住の「千寿七福神」巡り。御朱印をいただく色紙(結構高い)を手に走るリッチな小学生を横目に無料で配られるスタンプラリーの紙をもって、とことこと全工程で1時間ほどのプチコース。まだ歴史が浅いので「ぐるぐる回転させて願掛けする」恵比寿神とか趣向が楽しかった。自分のちからだけじゃちょっと無理目の願いも、何度も念じていくうちに何だかチャレンジ出来そうな気がしてくる。
スタンプが7つそろえば無敵のパワー〜♪(笑)

日が陰ると冷え込んで寒い。帰りがけに「T」に寄ったけど時間が早すぎてまだ人の気配が無かった。残念!
乙女のお守り
効きます!
お医者さんに貰った薬が強すぎて、服用すると副作用で半日は使いものにならなくなる&アルコール厳禁なのと、ほっといても体調がよかったんでこの2週間1錠も飲まずにいた。素人判断で勝手なことをして、とお医者さんは怒るだろうな〜。(怖)

そんな薬嫌いの私が心から頼るのは「水商売のおねーさん」が出勤前の気合いいれに飲用するという噂の「ヘパ○ーゼ」(写真参照)。怒涛の総本部忘年会で日本酒約4升をあの人数で空けてもこいつのおかげで翌日は目覚めスッキリ、昼前には2駅歩いて蒸し鶏塩ラーメン食べに行けちゃった♪という脅威の肝臓強化ドリンク。キャベ○○が「守り」としたらこっちは「攻め」。おやじくさいと言うなかれ。私のその奇跡を目の当たりにしたまわりの女子から問い合わせ殺到中なのだ。(ちなみに総本部忘年会以来飲んでません。常用はいかんよね。)
ショウくんらぶ
年賀状

ボーイフレンド(3歳)のショウくんからの年賀状はテレビマ○ジンの付録を小さな手で頑張って切り取ったハガキとシール。うれしーっ。お礼に牛角で貰ったデカレンカードを送る予定。(2色ソースのデカブレイク杏仁頼んだのにいちごソースのデカレッド杏仁が来て、おねーさんちょっと脱力)


右の画像にカーソルを合わせると杏仁どうふが見れます。(意味なし)
あけまして松陰
年末の大掃除で、記事が気に入って持ち帰ったANAの機内誌(2002.12)が出てきた。吉田松陰の弟子の5人(明治維新の前に密航して渡ったイギリスで長州ファイブと言われた人たち)の特集。ちょっと最近吉田松陰に縁あり?

道を学び自分を完成させる為には
古今の歴史や現在の世の中のことを
知らなければならないが
それは一室にとじこもって
本を読めば十分だと
考えている人が多い。
旅に出る必要が
ないという。
わたしはそうは思わない。
心というものは、生きている。
生きているものは、必ず機がある。
機は物事にふれるにつれて発し、
感動する場面に遭遇して動く。
この発動の機を
与えてくれるのが旅である。
      吉田松陰

というわけで今年の自分テーマは「旅」。何が出来るだろう。どこまで行けるだろう。物理的な移動も、心だけでも、帰る場所があるから恐れずにいこう。道を前に進むだけじゃなくステージを変える努力をしよう。

年明け初めて見た夢には道衣を着ている自分と仲間達が出てきた。
あけおめ
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