日記

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２月

如月

二月が終わる。 逃げるよーに終わる。 二月がお〜わ〜る〜。（オペラ調） どうも月末になると体調悪い。（ふぅ） 明日は総本部でひよこ組の稽古があるのだ。気合いいれていくぞ。

密室事件　消失したカブを追え

今宵はビーフシチュー。 お肉はビールでマリネして、にんじんと玉ねぎは大きめの乱切り。 そしてカブ。（葉っぱはゆでてゴマ油で炒めてイリゴマ、塩して明日菜飯にするのだ） 炒めて煮込んでランララン♪ あれ？ カブの投入タイミングが早すぎてすっかり煮とけてしまいましたとさ。（爆）

4日間バトる

■１日目■ “奴”がいきなりこの家を出ると言った。 何をいっても無反応。 ■２日目■ おやつにしよーと言っても依然無反応。 ■３日目■ 無反応続くがそぅっと頭をなでてみた。 「頭をなでられながら眠るのが好きでした。」と言われた。 ■４日目■ 「やっぱここにいます。（お煎餅バリバリ）」 超腹たったがとりあえずおやつにした。 「まぁ、いいではありませんか」と言いおった。 ･･･以上、携帯サイト「どこでもリラックマ」における私のリラックマとの攻防の記録。 ああ、今日も平和だなぁ。

勉強するのだ

来週、ある著名なスポーツトレーナーさんの有料セミナーがある。 いまからドキドキワクワク。 勉強するぞーっ。

月灯りが照らす道

３回目のビギナークラス。なんと見学者２名。 このクラスの特性が彼女たちの求めていたものに近かったらしく 来週、体験入門として受け入れることになった。 彼女らが正式に入門したら、ひよこ１号２号はいきなり「先輩」だ。 互いにいい緊張感ですすめられるよう、もう少し稽古メニューを考えよう。 自宅自主トレ用の筋トレメニューも改訂しよう。 新しく見学者用の案内を作ろうかと思う。 ゆっくりとだけど少しずつ動きだしてる。 手探りだけど一歩ずつ確実に進んでいる。

軍鶏予備軍

総本部から「明日のビギナークラスに見学者が来る」と連絡があったので、 心の準備として組員２名に業務連絡メール。 ついでに「明日は“アッパー”と“廻し蹴り”やるよ」と書いたら “廻し蹴り”という言葉に敏感に反応して興奮してた。 そんなに嬉しいのか、ひよこ達・・。

「憧れ」からはじまる

遅ればせながら、「仮面ライダー響鬼（ヒビキ）」の話。 面白いのです 主人公が「おじさん」（年齢設定３１歳）というのもリアルなら、 「魑魅魍魎を鬼が退治する」という設定もいい。 屋久島編で作品世界に突入させるのもにくい。 （あの「もののけ」の森には本当にナニかいそうだもの） クウガにハマってたあの先輩もあの人もどんどんころんでます。（笑） 響鬼ファンの合言葉は「鍛えてるんです」コレでいきましょ。（爆） 「ヒビキ」に憧れる１５歳の少年（最近のテレ朝って１５歳好きだなぁ）の目線、 「こんなひとになりたい」という憧れの気持ちは 子供たちなら素直に同調するだろうし、 ヒーローに憧れて大人になった私達の心にはノスタルジアとして「響く」。 今シーズン一番のお勧めです。

その先にあるもの

新宿支部名物“移動稽古”が先週からペースアップして復活。 種類としては最近の審査でやってるそれと然程変わらないけど、 テンポが速くて数が多い（手技で片道８〜１０号令）のが特長。 それに今日からは「１回ごとに気合入れ」が加わった。（爽快！） 師範いわく、練馬道場に移るまではこうして１回ずつ気合いを入れていたらしい。 周囲の環境を配慮して現在のように折り返し点での気合いになったそうだ。 はじまると あっというまに髪からしずくになって汗が滴る。 が、本日もまた途中で何度かぬけてしまった。 （体力おちてるなぁ） その代わり、列に入っているときは「全力で動く」「声を出す」ように意識した。 ナンノタメニ イマコウシテイルノカ 意識した。

太陽にむかって

鉢植えのラナンキュラスの蕾が日増しに膨らんで、 「ぽんっ」と音を出していたに違いなーいというイキオイで どんどん花開いていく。 水しかあげてないのになぁ。太陽の光って偉大だ。 『なんくるない』を読んでいたら、ちょうど沖縄に行っていた某からメールが来た。 気温２５度だって、うらやましー。 来月、昨夏につづき札幌ドームに（日ハムの試合を）観戦に行こうと予定してたけど、 旅先は急に南方面になりそう。

ソレデモマエニススミタイ

昨日、第二回目のビギナークラスがあった。 稽古の始まる頃に、事務局長が道場まで降りてらして 「あまり無理しないように、頑張ってね。」と言ってくださった。 ２１時近くに塾長が様子を見にこられて 「なんだまだやっているのか。一時間半で終わらせるようにしろ。」と 最初から無理をするなと 優しくおっしゃって帰っていかれた。 教える方も（クラス指導初心者という意味で）ひよっこなので、 火曜日のたびにお二人に心配をかけているようで 恐縮してしまう。 それにしても 「ひよこ組」稽古の翌日、私は人として使いものにならない。 「課題」と「反省」その他で頭がパンパンになっているせいだ。 でもひよこ達は身体も頭の両方とも疲れきっていることだろう。 （あとでメールしよ） 慣れるまでどれぐらいかかるかな。

はずれ

まさわた先輩が東池袋の美味しいラーメン屋さんの話をするので 急に食べたくなって新規開拓。 ・・・・・まっずぅぅぅぅぅぅぅ（心の中で絶叫）！ 「次回、餃子サービスでぇす♪」 と愛想よくいわれたけどもう来ませんから〜。

本を抱えてコタツムリしたい

買ったまま積み重ねてある本、３冊。 江國香織『赤い長靴』 吉本ばなな『ハゴロモ』『なんくるない』 図書館で借りて、まだ手をつけていない本、２冊。 柏井壽『「極み」のひとり旅』 日本現代文学全集『永井荷風』 高山なおみさんの「日々ごはん３」が出たから買いにいかなきゃ。 ああ、活字がオレを呼んでいる。（爆）

ひよこプラス

この前のビギナークラスに体験入門にきた子から 「入門したいです」とメールがきた。 ほんとうに腕立て伏せが一回も出来なくても大丈夫。 出来ることからはじめよう。 ゆっくり　ゆっくり　進んでいこう。 わたしも。

落ち込む暇があったら練習しろ！

「落ち込む暇があったら練習しろ！」 ずっと前、北斗旗選手の某先輩から言われた言葉。 そのときは突き放されたような気持ちがして余計にがっくりきたけど、 いち塾生の私からは想像も出来ないようなプレッシャーを 常に抱えている人の言葉だから重い。 つまづいたときに、思い出す。

穴の底から見る空は

移動稽古の最中にスタミナ切れでグロッキー。 号令で大きな声を出しただけでこれとは我ながら情けない。 情けないと思うことはもっと沢山あって、さらに凹んで穴の底。 もうちょっとだけうずくまって、 それから穴から出る方法を考えよう。

バレンタイン

先月から仕込んでいたパンチェッタ（豚肉の塩漬け）を使ったカルボナーラは 普通のベーコンを使うより断然！美味しかった。 豚バラ買ったら又作ろう♪ 今日は昨夜のサーモンカルパッチョ （水菜を敷いて、レモン汁とオリーブオイルと塩、黒こしょう、水にさらしたオニオンスライス）の 残りのサーモンと生クリームでクリームパスタ。 そう、生クリームがあるのだ。 なんとなく「手作りチョコ」など作ってみた余りの。 しーかーし、 レシピ通りに作ったはずなのにラム酒が妙に聞いてて すきっ腹に食べたら酔ってしまいそ〜。 しかも唯一贈りたい相手はまだ未成年（３歳児）。 （↑ここが泣くポイントです） うーむ困った困った。 と、いうことで、郵送したので食べてね、相棒。（爆）

はじめてのけいけん

新人に教えることは新宿支部で黄帯のころからやってるし、だーいじょうぶさはっはっは。 ・・・と自分に何度言い聞かせたでしょう。 心のどこかが緊張してて歩くときに右手と右足が同時に出るような、 ちょっとシナプスの接続が悪いよーな状態。 カチコチしながら総本部に行き事務局長から事務処理についての説明をうけ、いざ出陣。 （稽古内容はひよこニュースに書きました。） ２１時に稽古終了。道場の掃除をしてゆるゆる歩いて池袋の駅についたのが２２時前。 疲れた。 いつもなら「T」とかそのほか飲み屋に寄っていくのにその気力すら無し。 →曙に「明日は空から槍が降る」と言われても仕方ない。 とりあえず今日はもうビール飲んで寝る。明日からのことは明日の朝考えよう。

いよいよ明日から

本日「週間格闘OL」のアクセス数がすごい〜。 公開したばかりの「ひよこニュース」も覗いていただけているようで元気が出る。 ビギナークラスの練習メニュー作成のため、資料を抱えてモスバーガーにこもるわたし。 意外に集中できた。が、はたから見ればテーブル中に教本やらターザンやらを広げて、 ぶつぶつつぶやきながらメモをとる不気味なおんな・・。 帰るなり、パソの前に座ってメモと資料を広げて床にもいろいろ広げて、さっき組み立てたメモを見ながら 筋トレ初心者用のメニュー（お持ち帰り用）を清書。 床に足の踏み場が無いので寒い廊下に出てスクワットやプッシュアップの文章表現を再確認。 明日稽古前におさらいをして本番だ。頑張るぞー。

じーわじーわ

みっちりとミット練習の日。月初のスポセンは空いていた。 久しぶりに師範のゲキを全身に浴び、嬉、もといまだまだ未熟モノだなぁと凹む。 移動稽古でタカガイ兄さんを追い越していくナゾ=自分の悪い癖も認識できた。 （兄貴！今度は追い越さないから又来てくださいね。） 年末の審査で黄帯になった“へんな子”T田くんをいじって遊ぶ。 さっき技研の見本で師範から強烈なローキックをうけてたので 冷えピタあげたのに「そーゆーの使わないっす」と 自分の自然児ぶりをアピールするやつ。 でも痛いなら冷やした方がいいよ・・やっぱりへんな子。 家に帰ってご飯たべてお風呂はいったら疲れがどっと出た。 じーわじわじわ、じーわじわじわと蝉の声のように疲労物質が体内を浸食していく〜。 だけどこんな時間に寝たら夜眠れなくなるから、数字の３を鏡にうつしたよーな目で ターザンのバックナンバーを付箋貼りつつ読みあさり、 明後日からのビギナークラスのために自重筋トレの勉強。 わたしったら真面目・・ぐぅ。（寝るな） 今夜はビタミンＢ補給に、豚串（楽天「バラエティミートアサヒ」にて購入せし激旨品）を焼こう。

おでんの日

ビギナークラス用のブログ「ひよこニュース」を作るのにひと苦労。 定型フォームにぽいぽいっと記入するだけなのに思い通りにいかなくて「キーッ」となる。 今宵はおでん（とろとろと煮込むこと３時間）、 昨夜下ごしらえしておいた牛スジもいいかんじ。 おかずが薄口なので高菜のつけものとじゃこをごま油で炒めてホカホカごはんに混ぜ込む簡単高菜めし。 お腹いっぱいにして、さぁまた続きをやるぞ。

ラララ♪

昨夜の移動稽古で道衣のしたのＴシャツが絞れるほど汗をかいたおかげで、今日は心も身体すっきり。 来週総本部に見学にくるといっていたゆーちゃんへの殺し文句は「その気になれば１ケ月で５キロ減量」、 でもやりようによっては実現可能だわ。あらためて実感。 皆が技研やってる横で、移動稽古の礼法のおさらいと足技の移動のときの腰の位置の意識 （重心のおとしかた）をみっちりやったので、白帯オーくんとうしちゃん、筋肉痛になってないかな。

オリオン座の向こう

新企画でうかれる前にまずは自分の稽古をちゃんとしよう、と今日は武道場一番乗り。 師範がお休みだったので基本はＳ田先輩が仕切り、移動稽古は佐野先輩。 佐野先輩の号令はなかなかスピーディなんだけどちゃんとついていけた。 動けば動くほど気合いの声も大きく出せた。 ちゃんとフルに移動稽古に参加できたの何ヶ月ぶりだろう〜うれしい〜。 新婚Ｎ神先輩、ブッチさん、Ｋ田兄ィなどひさしぶりに会ったメンバーもいて、 うしちゃんが「今日は初めて見るひとがたくさんでしたー」と言っていた。 綾瀬荒川支部から出稽古に来たタカガイ兄さんは 「移動稽古でみわさんに追い抜かれるのが納得いかない」と首をひねって帰っていった。（笑）

なんてこったー

先週（医者の策略でそーゆー薬を飲まされ）一日１２時間近く寝て、 起きては食欲のまま食べる生活をしたおかげで体調回復。 ジムでおそるおそる走ってみたけど苦しくならなかった。 家に帰って早速冷えひえビールをプシュッ、ゴクゴク。 ああ幸せ。 まさわた先輩から「今日の稽古、見学においでよ」メールがきていることに気付いたのは その直後だった。うわーん。（泣）

ひよこ

大道塾ラブパワー炸裂の新企画、「女子部ビギナークラス」ついに来週から始動！ 現在カリキュラム作成に奮闘中。 始めたら半端なことはできない、とか、 仕事と両立できるかとかいろいろ不安はあるけれど、 踏み出さないと始まらない。 これまでもそうだったように、きっと悪いことばかりじゃないはずだから。

「大好き」といえる君

朝、いっぺん起きてからもういちど毛布に包まれてうとうとしていたら 大事なともだちから妙ちきりんなメールがきた。 混乱してる、尋常じゃない。 どういう返事をだそうかなと七転八倒。なぐさめもいたわりもうまく伝わらない気がして、 だからひとことだけ。「わたしは君が大好きだよ」って返した。 例え世界中が君を嫌いでも君が世界を嫌いでも私は君を大好きだよって。 うまく伝わったかな。

まんがをかいたよ

ひさしぶりにまんがをかいた。（この場合のまんがは６頭身の４コマ。） 書いている間中ずっと微笑んでた、楽しかった。 スキャニングも色つけるのも、効果も。プロじゃないし、プロにはとーていなれないし、 だけどこの高揚感はきっと私のなかでサイコーの時間なんだろう。