日記

　日付の新しいものを上から順に表示しています

     　　
４月

マ〜ジジルママジジンガ〜（魔法の呪文）

ひよこ組の日。 それでなくても最近人ゴミ苦手なのに 総本部に行く前に「すっぴん」でデパートの化粧品売り場なんて行ったおかげで 気力ぬかれてへにょったわたし。 でもホリゴメちゃんから携帯に届いた「魔法の呪文」でパワー回復。（笑） 稽古前に事務局長に「無理せずにね♪」と笑顔でおっしゃっていただいたのに関わらず、 今日もがっつりやってしまいました。（爆） 来週は３号、４号がいないので、 稽古メニューはちょっと路線を変えて「５月の組長スペシャル（仮）」にしようかな、と。 腹筋天国・・くっくっく・・。（ニヤリ） 帰り際、日誌を渡そうとしてトレーニング室を覗いたら、 いなっちがバーベルをわしわしと上げていた。 ほほぅ・・・しばらく見惚れた後、すばやくひよこ達を手招きしたら、 皆、扉にくいつかんばかりに覗き込んでいました。（イラスト参照） これを書くと彼が先輩たちにいじめられそうだけど、 ひよこ組一番人気はいなっち！ 彼女たちにとっては 入門手続きから道衣購入から月謝支払いまでの事務処理で 窓口としてお世話になったというのに加え、 この前の関東大会の活躍を目のあたりにしてるし、バーベルわしわしだし。 「いなっちせんぱぁ〜い」と素直に応援しています。 華やかでいいことです。

筋トレ

腹筋師匠と勝手に呼んでいるジムトレーナーのＡさんのクラスに出た。 相変わらず可愛い顔してキッツイことやってますね〜（泣） 苦しいけれど、いっこいっこ身体に覚えこませて、次回のひよこ組でやってみるのだ。うおー。 家に帰ったらポストに来週号のターザンが届いていた。 創刊２０周年カウントダウン第２弾は「脚」特集！ すばやくひよこ２号（脚トレフェチ）にメールしてヤツの正気を奪ってみた。（笑） このカウントダウン企画、第１弾の「腹筋」もかなりよかった。 次号は「胸」（もこみち君が出るのだー♪）、これも期待できそう。 ターザン読んだことない人も、普段「俺トレ」してる人も、 この創刊２０周年カウントダウンシリーズのターザンは「買い」ですよー。 ２年間、年間購読している私がいうのだから間違いない！ やっぱり基本は自分の身体を知ること、そして まずは自重トレで自分で自分の身体を制御するちからをつけることだと思うのです。

自分にも○（マル）あげよう

気合いをいれて自分の稽古！ 三戦立ちから基本稽古を終えるころにはすでに汗のしずくが畳に落ちてた。 「今日の移動（稽古）は早いテンポでやるから」という師範の厳しい声に 「ううっ、ついていけるかなぁ。右足もげないかな。」と少し弱気になりつつもトライ。 ずーーーーっと注意され続けてきて 今までの自分が気づかなかったことが、 今日ひとつ理解できて動けるようになった。 何往復も繰り返して確かめた。 外見はヨレヨレだけど、よっしゃー！と心のなかでガッツポーズ。 けれど師範は相変わらず容赦なくて、ダメな部分には帯下の前でも名指しで叱ってくる。 でもこれも愛のムチ・・とゆーか今の私はもう教える立場なので へこんでる間、考える間なんかつくらずに 何があっても指摘されたこと（苦手）を即行！矯正しなくちゃ。 （うう、組長頑張ってるからね。） そんなこんなで眉にちから入れて集中してたせいか、 珍しく師範が合間に小休止をいれてくれたおかげか、 半年ぶりくらいに移動稽古完遂できました♪うれしいー。 しかしスイッチから左ミドルだけでもひろーい武道場５往復（片道５〜６号令）はしたかなぁ・・（遠い目）。 年末の審査からずっと支部内保留になっていたオヤイヅさんに、今日緑帯が渡された。 わー♪おめでとーございまーす。 コズミックスポセンからの帰り道で一緒になって響鬼の話とか（オタク話・・）しながら、 「鍛える」ということについて話しをした。 「鍛える」って深いですよね。 でも頑張りましょう。越えなきゃいけないものがある限り。 オヤイヅさんとそんないい話をしていたのに、ふと気づくと曙といつもの炭火焼の店で飲んでいた。 （でもここに来るのは新宿支部の忘年会以来） 曙は仕事でしばらく稽古に出れなくてブランク長いので 「あれもこれも出来ない」自分にがっくりきてた。 でもまぁ、そういう時期もあるよ。 また基本からひとつずつ始めればいいんだよ。 ひよこ達はゼロからはじめてあんなに頑張ってるんだからさ。

ひよこバカ一代

ひよこ組で撮った写真をプリントして、 いつも持ち歩いている「ひよこ組ヒミツ手帳」の裏表紙に貼り付けた。 この手帳にはひよこ組を始めてからいろいろな方からいただいたメールを縮小プリントしたものや、 稽古のヒントとなるような先輩のコメント、いままで新宿支部でやってきたことのメモ、 教本からの写しや、ひよこ組の中期育成計画メモなどが雑多に入っている。 私にとっての「黒革の手帳」（笑）だ。 しかし 大事な手帳なんだけど、ひよこ組の写真みせたさに「初孫自慢のおじじ」と化してしまうワタクシ。 えへへーひよこ達可愛いでしょー。 ほんと可愛いんだよー、一生懸命なんだよー。 ・・・バカですな。

昨夜のキオク

身体はだるいけれど、昨日のひよこ組は楽しかったな〜。 早めに道場に入って自分の稽古して、ほどよく身体が温まった頃１号が来たので 先週ビジネスマンクラスでやったという「エビ」を披露してもらった。 まだ腹筋がないのでにゅるんにゅるんとした動きが面白可愛い・・・。 ２号がきたので「Wエビ」でお迎え。 妙にツボに入ってその後他のメンバーが来るまで３人でエビエビしてた。 （稽古前に無駄な体力を使ってしまった） 基本、移動、ミット！と先週と同じメニューをレベルアップした内容で進める。 稽古量が多い分、１号が一番安定したフォームで、腕力ではなく全身のちからでミットにむかってくる。 よしよし、よくやったのつもりでパンチングミットでぱふ〜んと顔をはさんだ。（笑） しかしその後見てない間にサンドバックで足の爪を割ってた。 なんですとぉーっ！（逆上する組長） た、たたた頼む・・怪我だけはしないで・・・。（懇願） 帰り道途中の居酒屋「Ｗ」で初めてのひよこ組飲み会をした。 （白ひよこは早く帰らなきゃいけなかったので不参加、残念） オンナ５人もいると姦しいなぁ〜。 帰り際店員さんに「押忍」といわれた。何故だろふ？？

午前３時の憂鬱

腹筋がぷるぷると重痛い。 今日の稽古でやった「超腹筋」のためにあーでもないこーでもないと昨夜予習すること総計１００回超。 その挙句の号令かけながらの本番ですけん。 組長稼業もこれでなかなか大変なのですたい。 こっち側に比べると幾分マジメ口調で書いている「ひよこニュース」ですが、 そろそろ限界が見えてきました。 いっそのことタリラリラ〜ンな文調にリニューアルしようかと考える午前３時。 いろいろ葛藤しながら書いていたのでこんな時間になってしまひました。 当日更新ライバルのひよこ１号の日記がやたら面白く、 書き手として修養の足りなさを反省させられます・・ しかもその文章で笑いすぎてさらに腹筋が痛いです。うぬぬ、１号めぇ〜。

「足がもげそう」

怪獣ソフビやリカちゃん人形などの足を、 ぐりんぐりんとありえない方向に廻して遊んでいるうちに 足がとれそうになった経験のある人、手をあげてください。 わたくし、いま右足がそんな状況です。 もげそう〜、というか、 大腿四頭筋（太腿の前面の筋肉）でかろうじてつながっている感覚で、股関節がカクカク〜。 先週からお尻から太腿の裏側の筋肉にかけて違和感があったので整骨院で治療しておりました。 しかし朝起きていきなり「もげそう」感を感じるとは不可解な。 心が弱ったから身体にガタがきたのか、あるいはその逆か。 この世の中で「自分」という存在が一番扱いにくいでござる。 とりあえず朝一番で整骨院ににじり入り、「右足がもげそうなんです」と窮状を訴えたら いつもより強めに電気を通されました。 「ハイ、充電完了だよ」という先生のおやじギャクも今日は笑ってあげられない・・痛いんだもん。

花散らし雨去りあと

プチ５月病なのか、ここ何日か心の調子が悪い。 自分のこととはいえ人の心は不思議だ。 よくなったりわるくなったり、ぐおんぐおんと曲線を描いて落ち着かない。 いい年した大人が、曲線がダウンしたとき人を巻き込むのはいかんと 誰とも話さず連絡も取らず、ひたすら冬眠熊状態。 びっくり、１８時間も寝てました。 夜中に目が覚めてしまったのでそのまま起きてることにして 買ったまま積み重ねてた本のなかから吉本ばなな「ハゴロモ」（新潮社）を読む。 人の、意図しない優しさは、さりげない言葉の数々は、羽衣なのだと私は思った。 いつのまにかふわっと包まれ、今まで自分をしばっていた重く苦しい重力からふいに 解き放たれ、魂が宙に気持ちよく浮いている。 「なんくるない」（新潮社）は丁度“泣き”の時期にかかっていたので そのなかの一篇の、何でもない表現で、どわどわ泣いてしまったが、 「ハゴロモ」はただ「あ、そーゆことあるかもなぁ」と 至極ふつうの読後感。読むべき時期でなかったのかも。

ドームでうっとり

東京ドーム開幕試合。 ファイターズＶＳ楽天の、一塁側シーズンシート（Ａ指定席）のチケットを知人から貰ったので おつまみとお弁当を買い込んでドームへ♪ シーズンシートユーザーだけの特典のレトルトカレー（ファイターズロゴ入りローストビーフカレー）１箱、 先着何千名かのファイターズクリアファイル、ファンクラブ会員特典ピンバッチ（今日背番号１のあのひとの）も がっちり貰い、席に落ち着いて前を見れば一塁手は背番号６、田中幸雄・・・ああ何てすてきな筋肉・・・。 うっとりしているうちにいろいろあったけど、最後はしっかり日ハムが勝ちました。ホッ。

１号いじめ可愛がり

いなっちクラスで稽古してきた１号からメールがきた。 「楽しかったのです。出来なかったけど楽しかったのです。」 まだ体力的にキツかっただろうし、コンビネーションであわあわしただろーに、 「楽しかった」のひとことでくくる１号は大物だ。 （いなっちの指導の仕方もよかったんだろーな、いーな〜） ついいじめたくなって 「じゃ、もうひよこ組（ビギナークラス）は卒業だね。」と返信したら 「まだ卒業したくないですー！」と相変わらず「！」マークの多いメールがきた。 でもほんとうにいつか卒業する日は来るんだよ。 すぐにじゃないけど。

あばれ1号

「いなっち先輩指導の移動稽古のクラスに出てきます！」と元気よく１号からメールが来た。 よかよか、頑張ってきんさい、とあたたかく見守っていたら 夕方、「きききき緊張してきましたーっ！」と騒々しい。 大丈夫かなぁ・・・。（過保護？）

ひよこ組画像

事務局長から先日の稽古風景の画像を何枚か送っていただいた。 うひゃ〜、気恥ずかしくて正視できませぬ。

暴漢退治　白ひよこ

先週、ひよこ組に出稽古にきて対人練習で「足払い」をやった白ひよこ、 お花見で暴漢（に、扮した横浜南の仲間の方）に見事その技をかけたらしい。 そりゃあ、まさわた先輩も驚いたことでしょう。（わははー、やるなぁ）

空道衣を試着

ひよこ組の日。総本部に行ったら事務局長から呼び出しが。 とことこと最上階（塾長の執務室）にあがっていくと 「新しい道衣のサンプルが来たから着てみて」と言われた。 こ、これが話題の新しい道衣・・・。 デザインはここでは明かせませんが「うぷぷ、これは寝技でつかみやすいかも」などと考えてしまった。 現在の４号サイズ（女子部サイズ）にあたるものを試着。 身長１５５の私であの丈だったので、いまどきの足の長いムスメさん達がきるとカッコイイと思う。 さて、今日は来月出る空道教本用の写真撮影があるというのでひよこ組は大緊張・・・ しかもカメラマンは事務局長〜？！ 基本稽古をしているところと皆で集合している写真を撮っていただいた。 背中にいつもと違う汗をかきました。（爆） 今日はちょっと趣向を変えて、移動稽古とミット稽古をやってみた。 テーマは汗。 これから夏に向けてどんどん汗をかいて体脂肪を燃やす・・もとい基礎体力をつけるのだ。 でもミット持ってあげられるの私だけですから〜（自爆）。 （うう、組長は疲労で幽体離脱） このまえのお花見のとき、松原せんせいに絶賛されたけど、 ひよこ組は皆、笑顔で来て笑顔で帰っていく。 これは指導担当として威張っていいことらしい。 空手を始めてよかったって、 大道塾でよかったって、 彼女たちの全身が語ってる。 「楽しかった〜っ」とほっぺをピカピカにしてる姿を見ると よーし、来週も組長頑張る！という気持ちになるんだ。 ああ、わたし幸せだなぁ。（えへへ） ところで、今日ミット練習のときジャブに違和感があるらしかった２号からメールがきた。 「拳サポーターの指を通す位置を間違えていたかもしれません。」 ・・・悲しすぎるぜっ！２号っ！

電気治療ピピピ

腰がだるいのでゆら〜りといつもの整骨院に行った。 「昨日、寝技をやって、ここがこんな感じで」と大まかに話しをするだけで ゴットハンドがツボに電気治療の吸盤をあててくれる。 ピピピと電気を通されたあと、筋肉をほぐしながらの整体。 この先生、時々呼ばれて有名Ｋ−１選手も診ているらしい。確かにすごく腕がいい。 ご近所にこういう先生がいてくれて私はラッキーだったなぁ。 しかし・・電気治療の吸盤の痕がまたくっきりついてしまった。 （アザができやすい体質なのかな） 明日、ひよこ組でみんなに見せよう。

寝技る日

朝、昨夜のタッパを洗っていたら桜の花びらがついているのに気がついた。 楽しかったお花見を思い返してニコニコ〜（ニヤニヤ？）。 「寝技をやるので必ず出席」するようにと黒ひよこ経由で連絡をうけていたので、頑張って稽古に行った。 寝技の基本（師範いわく、まだ全体の４分の１、しかも基本的なことしかやってない）をみっちり一時間半。 何回も繰り返しやってきていることなのに襟の取り方とかうっかり忘れていたりする。 いけないいけない、ちゃんと覚えて、人にそれを教えられるようにならなきゃ。 もう私、ひとりの身体じゃないんだから。 （注：ひよこ組がいるという意味） それにしても師範の襟締め（２種）、拳が首筋にあてられた瞬間からもう痛かった（悶絶）。 稽古後ふと気づくと道衣でこすれたところが擦過傷になっていた。 とりあえず夏じゃなくてよかった。 午後、洗濯した道衣を干していたら急に風が強く吹いてきた。 今日お花見しているひとは大変だろう。

お花見　弁当番長出撃

桜満開の週末、 総本部ビジネスマンクラスのお花見に呼んでいただいた。 ひよこ１号、新宿黒ひよこと参加。 ひよこがこれまでも、これからもお世話になるので差し入れのお弁当（おつまみ）を作った。 はじめは少しのつもりが、作っているうちに脳内麻薬が出てとまらなくなって、 ふと気づけば３段重に・・・。 酒飲みだから基本的に「おつまみ」系には強いのである。オッホン。（威張り） 踊るタコウインナー 玉子焼き（だし巻き）完成！ 完成品 アンチョビポテトは別のタッパに。 事務局長が掃き清めたゴザ。 この直後一陣の風で花びらが舞い、 元の木阿弥に・・・（泣） 左奥のは塾長専用椅子（？）。 【弁当番長のお花見おつまみメニュー】 筍と三つ葉の酢味噌コチュジャン和え ぜんまいのナムル 春菊のナムル 鶏レバーときのこのソース煮 アンチョビ入りポテト 玉子焼き（出し巻き） 玉子焼き（塩味、ハム・三つ葉・ねぎ入り） 蓮根入り鶏つくね タンドーリチキン タコさんウィンナー えんどう豆のバター炒め プチトマト 午前中はやくからいなっちと新人寮生クンが場所とりしてくれた大きな樹のしたの特等席で、 総勢４０人ぐらいが車座になって、わいわい話しながらよく飲みよく食べた。 私は病み上がりなので「悪酔いしないようにたくさん食べなさい」と勧められるまま、 事務局長お手製の煮物といなり寿司と手巻き寿司（美味しい〜）を沢山食べて、 松原せんせい差し入れの旨酒「初亀」「庭のうぐいす」を飲んだ。 （最初に銘柄を間違って書いていました。松原せんせいごめんなさい。） ひよこ二人はバタバタとよく働いていた。 とても優しくて、居心地のいい空間だった。 他のひよこ達がこれなかったのが残念。 総本部ビジネスマンクラスはこのサイト（週間格闘ＯＬ）を見てくださっている方が多く、 「みてますよー」といわれるといまだに照れる。 そして松原せんせいをはじめ皆さん、 ひよこ組の活動を好意的に受け入れてくれている。 ありがたいことだ。（押忍、正面に礼） 塾長、事務局長、いろいろご馳走さまでした。 ビジネスマンクラスの皆様、ありがとうございました。 楽しかった〜っっ。

桜の樹のしたで

外に出たら桜が満開になっていた。 元気の無いときは大きな樹の下か水辺にいくといいって何かで聞いた。 しばらく樹の下でエナジー補給。 今年の桜はいつもよりもとても綺麗に感じる。 どうしてかな。

風邪ひいた

風邪ひいた。 喉が痛いぞと思った翌日、たいした熱でもないのに脱力感と頭痛そして咳。 確か咳は一回で２〜３カロリー消費するんだっけ。 一日中ごほごほしていたら、ああっという間に体重が落ちた。 こんな不健康な減量は嫌だぁ〜。 ほんとにもう格闘ＯＬは健康で元気なときは無いんかい？！と世間に言われてしまいそー。（爆）

ひよこと首相撲

本日ひよこ組稽古にて、 先週のおさらいで膝をついた状態で首相撲のポジション取りの練習をした。 白ひよこを含めて６人で相手を変えながらやっていて、 ちょうど４号（先日の大会会場で曙が「すごく可愛いじゃないスか！」と叫んだ）とあたった。 「肘を締めてね〜」と後頭部を抱え込んでポジション取りをしていたら 「いや〜ん、組長痛い〜。」と言われた。 わたくしも大道塾入ってかれこれ６年近くなりますが、 「いや〜ん」といわれたのは初めてです。 なんだか「ごめん、おじさんが悪かった」というきもちになりました。（爆） 　　↑これを読んで「う、うらやましい」と思った人、正直に手をあげなさい。

桜咲く

今日の陽気で一気に花開いた桜が愛おしい。 携帯のストラップも期間限定で桜モチーフにした。 桜、桜、だーいすき。 悲しいことがあっても、落ち込んでしまっても、 そこに花が咲いている限り上を向いていける（でしょう？）。 いまわたしの心は元気なので 悲しい思いを抱えてうつむくひとの「桜」になれたらいいなと思う。 これまで自分がそうしてもらったように。

おんなのせかい

関東大会の日、 「実際にあうと緊張して話しできないの」などと可愛いことをいうホリゴメちゃんに、 スポセン武道場入り口で会うなりハグ！ むははは、全日本女子チャンプに公衆の面前でハグできるのは私だけだい！（爆） 関東大会・・・ひよこ組初参加という事件もありつつも、 わずかな時間にひさしぶりにあった他支部の女子部の子やナオコ嬢と話すのが楽しくて、 すみません、場を堪能してました。 ほんとにたまーにしか会えなくても、ずっとつながっている気がするのは やっぱり根っこで「空道」があるからなんだな。

思い出とこれからと

ここ５、６年の春のはじめの記憶はいつも桜と関東大会。 すっかり変わってしまったもの（もう会えないひと） 毎年かわらずにあるもの（ずっと一緒にいるひと） そして新しく加わるもの（出会ったひと） さみしさと、あたたかさと、ときめくきもちを抱えて、 気づいたことを大切にしていこうと思った。

綿雪のむこう

３月末だというのに札幌はずっと吹雪のように雪がふっていた。 雪の質が関東と違うので傘はいらない。 髪からもジャケットからもさらさら滑り落ちる。 「キュッ」と踏みしめるように歩けば足をとられることもない。 空からはらはらと舞い落ちる雪は桜の花びらを連想させるので 顔をあげて両手いっぱいにうけとめたくなる。 おりしも東京ではやっと桜の開花宣言が出たと 桜愛好仲間（仮）からメールが届いた。 ちょっと冬に戻ってみたけど（笑） 帰ろう、春に。