日記
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９月

こんな日もある

金曜の新宿支部の稽古。 先輩方がちと遅れていらしたので私が一番右。 なので移動稽古のときは師範がすぐ隣（ひー）。 今日は技研に時間をとるらしく移動稽古の時間がいつもより短かったので なんとか気合いでぜんぶ参加できた。声も出せた。 足技の移動稽古、意識して重心を低くすると一回ずつスクワットしている感じになるので かなりキク・・。左側にいるみんな、ちゃんと前屈立ちしてる〜？？ そして技研の時間。 Ｈ本さんも出稽古うしちゃんもいなかったのでひとりで鏡の前でシャドー。 （新たな掟で、女子部同士じゃないと対人練習できなくなった） 稽古後、「今日はチケット販売に来たんですか？」と某氏にいわれて 乾いた笑いをする以外、何ができたろう・・・。 くやしいくやしい悔しいぃぃっ！ その発言をどうこうじゃなくて、そんな風にいわれちゃう自分が情けなくて泣ける。

好きというだけでいいのに

キホン的に世話好きなので 人のコイバナ（恋愛話、この場合片思い編）を聞かされることがあって、 そーゆ時ってもどかしくて「うずうず」する。 好きなら好きでいいじゃん。他に何がほしいの。 ほしいものがあるなら伝えればいいじゃない。 幸か不幸か、私達の人生は長い。 だったら出来る限り幸せな時間を生きたい。 好きなひとを好きでいられる自分で生きたい。 そう思うのはいけないことですか。

物欲の秋

パソを買い換えることにした。 思い立ったが吉日！なのだ。 Ｄ社のデスクトップを買っちゃうぞ。 メモリ１ＧＢのせちゃうぞ。 ついでにマンガ描き用のソフト（専用のがある）も買っちゃうぞ。 マイムビ子（仮名）で録った映像をＤＶＤにしちゃうんだい。 （覚えることいっぱいあるなぁ・・汗）

復旧

朝、ＮＴＴの修理の人から電話がきた。 マンションの集合装置の電源がぬけていたらしい。 ぷすっと差し直して復旧ですと？ 「・・・・・。」 そんなことで、そんなことで昨日のわたくしの一日が・・・。（泣）

出陣準備

黒ひよこが週末の審査会を受験するので、防具を購入。 べっぴーにお願いしてひよこ組稽古前に ボディプロテクターとベーシックガードの在庫を出してもらった。 （別にベーシックガードでなくスーパーセーフでもよかったらしいと後から聞いた。 うう、先にいってくれー。） ついでに私も自分のボディプロテクターを買った。 女子部の試合ルールでは４級以上（顔面攻撃あり）のクラスでも ボディプロテクター着用が義務付けられているので、 対人稽古のときからちゃんとつけて 掴む範囲が限定されているなかでの「投げ」や「寝技」を練習しなきゃいけないなぁと、 この前の選手選考試合を見てその思いを新たにした、のだ。 さて、ひよこ組の練習。 黒ひよこの３本組み手の相手をした。 あのスリムなボディのどこにこんなパワーが？！と思う位「蹴り」も「突き」も強い。 頑張れ黒ひよこ。これで色帯ゲットだ！

孤島

起きぬけ、メールチェックしようとしたらネットに繋がらない。 思わず悲鳴（ああ、はしたない）。 この前接続できなくなったときはパソを切って放置しているうち復旧できたのに、 今日は全然ダメで、仕方なくサポート窓口に電話をかけた。 最近パソの調子が悪くて起動に時間がかかるのでサポート担当の人に 何度も電話をかけ直してもらったりしたけど、 けど、 うちのパソの環境が悪いようなげんなりした声を出すのは失礼じゃないかーっ。 腹たった。 （会社で以前顧客向けサポートデスク運営の仕事をやってたので 余計厳しい目でみてるからかもしれないけど。） 結局原因が私の環境にあるのか、マンションのおおもとの機械なのか 切り分けがつかなかったので明日の朝修理にきてもらうことに。 今日のうちにどうしてもアップデートしなきゃいけないことがあったので、 ひよこ組稽古の前に人様のパソ環境を借りにいった。 疲れた。

忙殺

なんだか急に忙しくなってきた。 「やることリスト」メモがびっしり埋まっているのを見るとげんなりするけど、 いっこいっこ片付けていくのは快感。 根を詰めすぎて周りが見えなくなると、かえってミスが増えて効率悪いので 頑張りすぎないように（自己チューにならないように）自戒はしてる。 「賄い婦は見た！」に手をつけるのにまだ時間がかかりそう・・。

賄いくのいち

第４回の選手強化練習合宿＆最終選考試合が無事終わった。 又しても豪華なコーチ陣で、稽古をビデオ撮影しつつ幸せにひたることしばしば。 そしてこれからそのビデオのダビング作業 （総本部のビデオデッキの調子が悪かったのでやり直す）、 あんど各稽古シーンを動画から静止画におとす作業などなど。 合宿が終わっても「賄いくのいち」の仕事はまだまだ続くのだ〜。 前日も、当日も早めに床に入ったのに例によって寝はぐれて、 二日で６時間くらいしか寝てなかったけど 今回も選手の皆様に「ちから」を貰ったおかげで元気に頑張れました。 （何かを成そうとしている人の姿はほんとうに素敵です。 そういう人達に頼りにされること、そして同じ場所で同じ時間を共有できること、 それをこの上ない喜びに感じます。） 差し入れの「福神漬」と「レバー煮」も好評でヨカッタ。 →レシピは「賄い婦は見た！ファイナル」に書きます。 そんなこんなバタバタと動きまわっていたせいか 合宿が終わる度ジーパンがゆるゆるになっちゃうんだな。 でもすぐ元に戻るんだな、それが人体の不思議。（爆）

ヒミツの差し入れ

総本部ビジネスマンクラスのお花見のとき作った 「レバーときのこのソース煮」、 女子部選手限定でちょこっとだけ作った レバー苦手な人にもせめてひとくちでも食べて鉄分補給してもらえるように 煮る時間と同じ位、レバーの下処理に時間をかけて。 （作り方自体はすごく簡単。） 夕ご飯のとき、こっそりすみっこで食べてもらおう。（笑）

雨降りでも元気（こっちの話）

昨日まで暑かったせいか雨を吸った街路樹から緑と土の匂い。 すはすは。気持ちいいなぁ。 ひよこ組の日。 ひよこ達が来る前は貴重な自主トレの時間。 今日のメニューを一通りやって、 鏡（今日も拭いた）を見ながらフォームチェック、ゆっくりシャドー。 今日はセーフをかぶって動いたのですぐに頭皮から汗が噴き出す。 そのセーフかぶったまま個人トレで早めに来る５号を迎えたら ちょっとビビッて？くれてうれしかった（黒組長）。 （コンビニ強盗とでも思ってくれたかしら♪） セーフをとったら汗で髪がぐっしょり濡れてて、 その後来た黒ひよこはそれにビビッたらしい。 「そんなに汗をかくほど何を練習していたのかと思いました〜。」 すまん、代謝がいいだけッス。

君がひとりで泣かないように

週末の選手強化合宿にまたまた潜入できることになったので、 「賄いマスター」のメニューに合わせて「福神漬け」を作った。 どうも男性に「茄子苦手」な人が多いようなので（当社比）、茄子抜きで。（笑） 漬け汁は醤油・味醂・酒各２分の１カップに対して砂糖をおおさじ１。 味醂は本味醂、酒は「澤の井」の純米とちょとこだわる。（酒飲みらしく） 今夜からゆっくりじっくり漬けていれば週末にはまろやかになるだろう♪ 今度の強化合宿は世界大会出場枠の最終選考がある。 あの場所で元気とか勇気とか沢山のものをくれる選手達が もし今ナーバスになっているなら、 私はわたしに出来ることで立ち上がる力をサポートしよう。 心からそう思ってるよ。ほんとだよ。 とりあえず、一緒に美味しくご飯を食べよう。

突き抜けるほど晴れた日

とても、思いっきり、どうしようもなく、寝はぐれてしまい気がつけば朝。（泣） ベランダのプランタ達に水をあげてちょい寝。これは爆睡。 でもすぐ起きた。今日は稽古に行きたかったので。 もそもそと朝ご飯を食べながらコンタクトもしていない眼で響鬼を観た。 観終わるときには元気になってた。 ゲストの役者？さんが５０代の頃の父に似ていたからかもしれない。 稽古道具を抱えて外に出たら朝から強い陽射しだった。 駅までのゆるい下り坂を小走りしたせいで 電車でひとりだけポタポタ汗をたらしていた。

無心２

料理は、何品か並行して作るのが好きだ。 集中して無心になれるのがいい。 今日のごはん。 浅利の味噌汁 豚肉の黒酢あんかけ カリカリじゃことワカメのサラダ 「豚肉の黒酢あんかけ」の元レシピは豚ヒレ。 いいヒレ肉がなかったので今宵は肩ロース肉でアレンジ。 カツ用の豚ロースをひとくち大に切って 酒・塩で下味をつけて片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きしたものに 「甘酢あん」より砂糖を控えめにしてつくったあんをかけたもの。（んまい〜） 刻みねぎをちらして。 じゃこサラダのドレッシングにも黒酢。 ラー油をいれたらおいしかった。 おいしかったといえば この前マーボー豆腐を作るとき、ひき肉じゃなくて コマ肉を包丁であら微塵にして使ったらこれがまた食べでがあってよかった。

そのとき

「自動体外式除細動器」 なんじゃそれ？、でしょう。 稽古場である新宿コズミックの管理室の前に 「自動体外式除細動器あります」 って貼り紙あっても、それが何だかわかっている人どの位いるのかな？ 恥ずかしながらまさわた先輩のブログで言葉の意味を知ったわたしです。 関係者の方々がもしこのホムペを見ていたら 「もっと誰にでもわかる呼称にしてくれ〜」と頼みたい。 ずうぅっと前、海外の空港で設置されているニュースを見てソレに興味はあった。 知人を、「そういうこと」でなくしてしまった身としては、 もし有事のときに、一般市民でもできることがあるなら！ という気持ちになる。 少なくとも、社会体育を続けていく人間にとっては必要な知識だと。 といいつつ、町内会の消防訓練、今年も不参加なんだけど。（なんとかせにゃ〜） “自動体外式除細動器普及を推進する会” http://www.aedjapan.com/index.html

ベランダ園芸家・秋

朝晩の気温が下がるにつれて 暴れん坊ゴーヤもだんだんちびっこい実しかつかなくなって、 葉っぱの勢いもなくなってきた。 育たなかったゴーヤを肥料として埋めたらでてきた芽は 本葉までぐーんと伸びちゃったものの 「あれ？寒いよぅ〜」てな感じに萎縮したまま。 この子達（４つもある）がこのまましおれていくのかと思うと不憫で・・（泣）。 朝顔はまだ衰えることなく毎日ガンガン咲いててかえって怖い。 最近育て始めたもの 　ミント　 （「Ｓ」のママに株わけしてもらった） 　ローズマリー 　（そろそろ挿し木で増やそうかと） 　万能ねぎ （ナオコ嬢に教えてもらった方法でプランタの隅に植えたら伸びてきた） さて、次は何を育てよう。 秋植えの球根もいいけど、日々生長がわかるものがいいなぁ。

ひよこ５号スペシャルデー

ひよこ組の日。 今日も今日とて早めに２階道場に入って自主トレ。 つと、鏡が汚れているのが気になったので持参のニュー雑巾で拭く。 黙々・・・・。 「カラ●キッド」だかなんだかという映画で、空手修行として 窓を拭かせるとゆーのがあったなぁ（ちゃんと観てない）なんてことを思いつつ鏡を拭くくみちょ。 女（おなご）たるもの、でなくても己を映すものなら いつも綺麗にしてなくちゃいかんですよ。ねぇ？ ひよこズが残業で遅れるというので基本稽古は一番最後にして （ビギナークラスだからできることだ） 今日のひよこ組は新人５号スペシャルで始まった。 ５号、ひとりで正しく帯をしめてきた。 （うれしい・・くみちょは最近涙もろくてねぇ・・・） 手技・足技に加えて、準備体操の「廻し受け」「突き上げ」を説明。 「その動きがどういう意味を持つのか」 特に初心者に説明するときはすごく気を遣う。 （初心者クラスを担当してから、 準備運動も基本稽古も移動稽古も「意味のないことは何も無い」と意識してやることで、 自分自身の稽古でも視界が開けた気がする。） 稽古の後はおなじみの「Ｓ」にて５号歓迎会。 「お腹ぺこぺこ〜」でママの心づくしの美味しいお料理を食べ、かつ飲み、 １号２号も交えてさっき撮影した基本稽古のビデオを観たり、 某選手の話題で盛り上がったりと、どこまでも空道の話題をしつつ 女７人でわいわいと、かしましいったら。（笑） あー楽しかったな〜。

無心

おもむろに裁縫箱を取り出し、古タオルを切って折って雑巾を縫う。 ちくちくちく。無心。 すぐ成果が見えるものはいい。 用途がはっきりしている（明日総本部にもっていく）のもいい。 ひたすら雑巾を縫う秋の夜長。 しかし古タオルがもう無い。誰かめぐんで〜。

ほのぼの

「朝晩涼しくなりましたね。お元気ですか。」とメールを送ったら ほぼ同時に送信先から 「残暑が厳しいですね。体調いかがですか。」と送られてきた。 互いにそれぞれのことを思ってメールを打ってて でも正反対のことを言っているのが笑えた。

胃〜

夏の間酷使していた胃がついに悲鳴をあげた。 朝から七転八倒。貧血、冷や汗で稽古にもいけず。 整骨院の先生（なんでも治すゴットハンド）に 「内臓が弱って乳酸が溜まりやすい体になってる」と指摘された矢先にこれだ。 ほぼ一日寝たきりでおかゆで過ごしました。 曙にもらった曙家自家製梅干がしみたなぁ〜。 深夜ドラマ「アストロ球団」をビデオに録ったのを観た。 主人公はデカブルーだ！（美声のイケメンだっ） 原作は知らないけど、期待していたほどの衝撃はなかった。 次週に期待。

稽古の日

朝夕涼しくなったとはいっても 駅からコズミックまで早足で歩くと結構汗びっしょりになる。 早めに武道場に入って念入りにストレッチ。 今日は背の高い男性が見学に来た。 先週と同じところプラス１点、師範にダメ出しされた。 めずらしく１点誉められた。 （師範が誉めてくださるなんてめったにないので心にしかと刻んでおこう） 火曜にまた自主トレしてビデオに撮って見直さないと。 それにしてもスタミナ！もっとつけなきゃ！！ 稽古後、世界大会のチケット販売。 新宿支部、なかなか出足好調。（ブイ！）

ＰＩＹＯ☆ＰＩＹＯ

入門したばかりのひよこ５号から、火曜の稽古前に個別トレしたいとメールがきた。 「ひよこ筋トレ」も自宅でちゃんとやっているらしい。 なんでこんなにもみんな前向きで一生懸命なんだろう。 組長冥利につきますな。

夏と秋のあいだ

早起きしてゴーヤの養生。（傷んだ葉を除く作業） 最近よく虫が働いていくので人工授粉しなくても実がついてうれしい。 近日中にあと２個は収穫できるな ゲル化から完全復活にむけて今日はちゃんとご飯を食べた。 まぐろユッケ長芋たたきのせ 豚唐揚のポン酢おろし和え 油揚げとワカメと大根の具沢山味噌汁 夜になったら急に涼しくなった。だんだんと秋だ。 あ、筋肉痛はとうとうきませんでした。（フッ）

なつかしいアレが来る日

３号から「今日は懐かしい筋肉痛」とメールが来た。 ふふふん♪くみちょ、筋肉痛なんか来てないもんね、といいつつ ２日後とかに出たらやだなぁと返信したら 「わたしは筋肉痛はちゃんと翌日にきます」と威張られた。 ・・・威張ることですかい？？

くみちょスペシャルとヤミナベ

いつまでもゲル化してはいられない、今日火曜はひよこ組の日。 選手合宿で皆さんが寝技の練習するのを ずっと指をくわえて見ていた（比喩）反動が出て 「もう今日のひよこ組は寝技！そして筋トレ！」と 久しぶりのくみちょスペシャルに決定〜！ メンバーの半分は一回も寝技したこと無いひよこだったので マウントをとるまでの初心者メニュー。 あああ、女子７人で練習できるって幸せだ〜。 （一時隆盛を誇った？！我が新宿女子部も、 ふと気がつけば実質２人になっちゃって、寂しい限り。） 稽古を終えて着替えようとしたところで 事務局長がうかない顔をして階段を上がって来られた。 「今からね、鍋の会なのよ・・・。」 なんでも、清水先輩が寮生・職員に料理の基本を教えながら 鍋を囲む会を定例にするそうな。 ついうっかり「闇鍋」という言葉がキョライする。 どうか皆さんご無事で・・・・。（清水先輩に大失礼）

げるげる

選手合宿が終わりました。 でもって現在ゲル化中です。 昨日から１３時間も寝てしまいました。 選手でもないのに何でこんなに疲れているのかしらん。 寝はぐれて２時間しか寝てなかったから？ （選手の誰よりも遅く寝て一番に起きるというのをやってみた） 教えてお星様。（爆）