日記
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10月

１１月１３日　第２回空道世界大会！　代々木第２で会いましょう。

にじゅうまん

あれよあれよという間についに２０万ヒット。 思えば遠くに来たもんだ・・・。 こまめに覗きにきてくださっている皆様 ありがとうございます。

未来ははじまったばかり

気持ちよく寝ているときに曙からメール。 「いま何故か地上波でハリケンの映画やってますー」 ・・・ごめん、すごく観たいけど（映画館で観たけど） 寝たの明け方なのでいま起きれない・・ｚｚｚ。 （睡眠サイクル乱れまくり〜） 夜、綾瀬荒川支部に出稽古。 世界大会準備で今まで姿を見せなかったけど土曜の指導員はいなっちなのだな。 いまだに慣れない板の間の武道場だけど 基本からマスまでいろんなメニューをやれて楽しい。 ＆誰かに指導をうける、というのがとにかく無茶苦茶嬉しくて、 女子ひとりでも気合いの声も大きくなる。 ミット（フリー３分連続２ラウンド）をＥ兄貴と組んだ。 「おおーパンチ重くなったっすねー」と言われたけど、 それはウェイト（←最近さぼってる）効果ではなくて ひよこ組で「全身のちからを使う」練習をしてるからだと思う。 技研であたった人とまたマスでも組んで、課題いろいろ発見。 久しぶりにアザも量産。 （なんで男性の身体ってあんなに固いんだ！） タカガイ兄ィとマスが出来なかったのがちと悲しい。 帰り際、出稽古料を渡しにいったとき、いなっちが 木曜クラスに出た３号４号のフォローを気遣ってくれた。 あらためて情に厚いひとだなと思った。 また行こう〜。

Sour and Sweet

疲れているのか、梅干が恋しい。朝から立て続けに大２個分食べた。 新宿支部の稽古の日。 相変わらず苦手な「三戦立ち」から始まった。 鏡の前で師範に「ヘタなヤツは前列だー」といわれ、すごすごと自主的に前へ。 「三戦立ち」を鏡で見たのは自宅のショボトレ（笑）以来だけど 動いているつもりで出来てないことを目のあたりにするのは結構な衝撃だ。 でも 師範にお手本DVDを借りても（とゆーかわざわざ作っていただいても） 何回もやっても出来なかったことの原因が、解説付でなんか今日わかった気がした。 （もう１年以上もやってることだろーっと、また師範に怒られそうだ） 稽古の後、高田馬場駅まで某おやじーズ（笑）にくっついて帰った。 途中から佐野先輩も合流。 スポセンがちょこっと駅から離れているので、支部の仲間と 空バナ（大道塾話）して帰る時間がまた楽し〜。 なんだか白帯のときのこと思い出したりした。

ひたひたと迫る影

やってくる、らしい。 世界大会にあゆみ姫ファミリーが来るらしい。 母上＋３姉妹＝きゃぴきゃぴ無限大４姉妹が・・。 考えるだに恐ろしい・・・。 当日私は本部席サポートなので 「閉会式終わるまで話できないかもよ」とあゆみ姫にメールしたら 「中央突破して会いにいきます♪」と来た。（なんだ中央突破って） わかった・・・わかったからそのときは単体で来てね。 増殖されては身体がもちませんから〜。（爆）

はじめてのおつかい

昨日の稽古の後、５号にパンチ用ミットの片付けに ３階道場に行ってもらった。 「はじめてのおつかいだねー」と 他のひよこズと戻ってくるのを待つ。（笑） 戻ってきた５号、ほっぺピカピカ。 「や、山崎選手がいらっしゃいました。」 ふるふると興奮していた。

やってくるひよこと組長的思考

ひよこ組稽古前�@ スーパー２号がほややんと表れた。 「うふふ、差し入れです、うふふふふ」と 「まかないこすめ」というお店の蒟蒻スポンジをひとつ置いていった。 「まかない」という言葉に反応して買ってきてくれたらしい。 「食べてもいいんですよ、うふふふふ」 食べれませんから。（爆） ひよこ組稽古前�A ゼロ号が思いつめた表情で「くみちょ〜（泣）」とやってくる。 基本の手技を構えからいっこずつ説明。 ブランクを取り戻そうと、いま彼女はすごく前向きだ。 ひよこ組稽古前�B ミドルキックの質問を貰ってたので 「５号〜、あの蹴り方練習する？」と声をかけたら 見えない尻尾をぶんぶん振って走ってきた。 ひよこ組の稽古の締めで、珍しく！組長発言をした。 今日やった稽古（強いパンチを打つ練習・移動稽古）の上達のヒントは ぜんぶ基本稽古にあるんだよっていう話。 どっちかというと稽古が終わってじっくり考えてからメールするようなことを 今日はその場で言葉にしてみた。 ほぼ全員が土曜クラスで応用編、というか 空道稽古の様々なバリエーションをもった稽古を 受けてくるようになったので、いま言わなくちゃダメだと思ったのだ。 ひよこ組でやってることとこれからこうやっていくよってことを。 今しか言えないことをきちんと伝えていかなきゃ、と 此の頃また考えている。 この前蹴飛ばして開けた穴を人知れずそっと補修。

合格

近所の居酒屋のマスターに自家製梅酒＆梅の実をおすそ分け。 （ブランデー漬の方） なんとか合格点をもらえた。わーい。 お返しだよー、と特製の古漬け（旨っ！）を沢山貰った。 ううーん、わらしべ長者？

うごうご

この土日、見事に家から一歩も出ず 寝たいだけ寝て、作りたいものつくって食べるという生活をした。 ＮＯＡ中継だらだら観たり、 溜まってたドラゲーとＫ−ＤＯＪＯのビデオを観て、 ＴＡＫＡみちのくともっちーの三冠試合で静かに興奮したりして・・・ 平和だ・・。でもなんでプロレスなんだろう。 うごうご生活で作ったもの〜 塩サバ大根おろしたっぷり添え・豚汁・いり卵・ ハンバーグ・にんじんグラッセ・ペペロンチーノ・ カリカリに焼いた豚肉と大根のサラダ・ 網焼き野菜のマリネ （こうやって書くとあんまり食べてないなー）

梅酒を試飲

６月に漬けた梅酒（２種）を試飲した。 味は・・ 普通の梅を普通の焼酎で漬けたもの →ちょっと渋みが目立つ、飲めないことはない 南高梅をブランデーで漬けたもの →ウマっ！ 一勝一敗。

尻尾パタパタ

新宿支部の稽古〜っ。 もし私に尻尾があったら全開でパタパタふってたことだろう。 ひよこ組も大切だけど やっぱりここに来ないとはじまらない。 と、心ではいつも考えているんです。師範〜（汗）

クラッシャーくみちょと新メニュー

総本部の階段にもラウンジにも道場にも、 果ては女子更衣室にいたるまで世界大会のポスターが貼られている。 格通の記事や選手が出ている地方紙のコピーもぺたぺたと。 ひよこ組稽古の前に事務局長と打ち合わせ。 大会本番まで、まだやることは沢山あるのだ。 土曜から稽古復活のゼロ号がこっちの稽古にも参加。 お帰り〜、待ってたよ♪ 拳立てを膝をついてやるやり方と グーパーパニック（拳を下げない練習）を説明したら 稽古が始まるまで黙々とやっていた。熱心だなぁ。 予告通り、今日から基本稽古にサウスポー構えもいれる。 移動稽古（ステップ＋手技）に技研とメニュー増量。 勢いあまってかかとを壁にぶつけたとき 「ゴッ」というにぶい音とめりこむような感触が・・。 わーっ。ごめんなさい〜っ。（滝汗） 稽古後、先生からお借りした合宿ビデオの基本稽古のところを見た。 手技は東先生指導、足技は小川先輩指導。 最ッ高に贅沢な教材だ。 （撮影してる時から「これはひよこ組で見よう」と意識して撮ってたのだ。） そしてさらに燃えるひよこズだった。

まっしろ

お・・終わった。 強化合宿（最終）と記者会見、無事終了。 余裕なくてバタバタしてた私を支えてくれた皆様ありがとうございます。 次は私が助けるからね。

ひよこ集合

総本部に行ったら土曜クラスに５号を除いた全ひよこが出てた。壮観。 あっ！幻のゼロ号発見！ ただでさえかしましいところに、期せずしてあゆみ姫とのコラボも実現。 ああ騒がしい（笑） くみちょはこれから強化合宿のサポートだよん。

秋

赤とんぼ発見。

置き去り

【置（き）去り】おき-ざり：後に残してどこかへ去ること。 いや、去ってない去ってない（汗） 今月初旬に届いたパソコン一式がまだこのまま・・・。

働きマン

先週の風邪っぴきでロスした分を取り戻そうと 日々お尻が四角くなるまでパソに向かう。 考えては手を動かし、資料を探して付箋を貼しつつ又考えて。 こつこつちまちまこつこつちまちま。 仕事はひとりでやってるわけじゃないから 自己満足にならないように人の意見を聞く心の余裕もとっとかないと。 自戒しつつ、こつこつちまちま。

成長ひよこ

ひよこ組の稽古にいく。 鼻声で号令かけはまぬけだけど仕方ない。（許せ） みんな基本うまくなったな〜。 というか他のクラスに出ても上手い方じゃないかな。 （組長の欲目じゃないよ〜） 今までオーソドックス構えしかやってなかったけど もうサウスポーやってもいいかも。

もえパターン

新潟大会のお手伝いにいったホリゴメちゃんから 「ナオコさんに会いました」メールが来た。 ホリゴメちゃんとナオコちゃまにイワキ先輩添え。（笑） 思わずもえちゃう光景ですな。

軍鶏ロードはつづく

黒ひよが青帯になったー。 やったー、おめでとー。

てのひら

お見舞いに立派な巨峰を送ってもらった。うれしい。 でもまだ咳がとまらない。 稽古とかジムトレとか「賄い婦は見た！」を描くとか 出来なかったことを数えると悲しくなるので、 それでもあれとこれは頑張った、ととりあえず自分で自分の頭をなでなで。 寂しいとき泣きたい時、 そこにあたたかい手があれば癒される。 「手当て」っていうくらいだもんね。

もりもり食べよう

身体がすっかり弱ったので、まずは栄養とらなあかんのだ。 冷蔵庫の野菜室をチェックしたら先日の鍋の残りの白菜と葱を発見。 よっしゃー今宵は野菜とるぞぉ！と勢いこんで買い物に行き エビ・豚肉・きくらげ・にんじん・青梗菜・うずら卵・麺を買い込み 野菜たっぷり五目？固焼きそば　を作った。 いちど台所に立つと楽しくて ついでに明日の分としてシチューも作った。 沢山食べてはやく復活するぞー。

微熱にうかされオタバナ

やっとこさ響鬼の三十四之巻のビデオを見た。 （日曜はいなり寿司作りながらオープニングだけ見た） 「おもちゃが売れないから」とスタッフが変わってしまってから どーゆ展開になってしまうのかドッキドキだったけど いまのところは違和感無い・・かな？ 新しいオープニングもなかなかいいし。 アームド響鬼は「甲冑」（オタクっつーか業界語だ）好きにはたまりませんぜ。 合間のＣＭで１１月公開の「仮面ライダー THE FIRST 」の予告編が流れて興奮。 響鬼＆マジレンの映画はとうとういけなかったけど （Ｙ崎せんぱーい、行きましたか〜？） こっちは絶対いくぞぉ。

直撃

昨日食べたものを思い返す。 買い物に出る気力が無かった＆作る気力もなかったので家にあるものを食べたんだけど・・・。 カレーパン（買ってあった） タンドーリチキン（つまみに買ってあった） マーボー豆腐（前日の残り） わたし、扁桃腺腫れてるんですけど。（涙）

ホカホカくみちょ

疲れがたまっているところに 冷やされて熱して蒸されてまた冷やされて、の気まぐれな天候にＫＯされ ついに扁桃腺腫らしてダウンのわたし。 今日はジムに走りにいくつもりだったのに〜。（泣） 金曜の稽古までには治すぞぉー。

小龍包ひよこ（こっちの話）

ひよこ組の日。 ５号は早く来て「空道入門」を読んでいた。熱心だなぁ。 彼女は土曜に審査会見学＆日曜に初めて生の試合観戦（スタッフ参加）で 頭のなかは空道でパンパン！の興奮状態とのこと。 大人しいけど内は熱い子なのだな。 ひよこ組の基本稽古は少しずつ区切ってゆっくり号令をかける。 動きのひとつひとつに気合いが入っているので 基本のあとに小休止をいれないといけないほど。 一時間半の稽古時間の半分近くを「基本稽古」が占めてしまうこともあるけど この積み重ねが何十回何百回繰り返されるうちに 差になって表れるのだと先日も塾長がおっしゃっていた。 だから、自信をもってやっていこう。 さて、ディフェンス編の続き。 今日はローキックに対して。 脛ブロックのときガードしつつ反対の手を伸ばす、 というあのポーズを見せたら爆笑された。 へ・・変って言うなぁ〜っ！くみちょは真剣なんだー。（爆） 来週はハイキックに対する防御をやる予定なので、 新潟北道場の課題技VOL.2「ボクにも蹴れるハイキック」を練習。 ラストに股関節ストレッチと、ついでに四股踏みの説明。 あげた足を落としたとき一呼吸分腰を落とすといい筋トレになる。 デュー○更家のエクササイズにもあるこの四股踏み、 世の中の奥チャマ方が出来て我がひよこ組に出来ないわけがなーい。 来週も頑張るぞー。

ラベンダー

「寝つきが悪い」「寝らんない」がいまだ続いてる。 ホリゴメちゃんが自宅で育てたラベンダーのポプリをくれた。 曙からはラベンダーの香り袋が入った羊の縫いぐるみをもらった。 家のなかあちこちでラベンダーの香り。 時をかけてしまいそうだ。（爆）

酷暑の関東大会

本日、東京地方の気温３０度。 おかしい、１０月だってゆーのに。 しかも武道場は選手の熱気でさらに暑っ。 珍しくスタッフではなかったのに何故か本部席にいた私。（主じゃない〜） こっちコートは仙台の北斗旗以来のアナ担当、１号と本日デビューの５号。 となりのコートは本日アナ部デビューコンビのゆみこサンと２号。 初々しさがたまらんかったとです（オヤジ発言）。 試合ビデオ撮影をしていたら後ろからじりじりと日差しに焼かれた。 日焼け止めを塗り忘れた足首と足の甲のうっかり日焼けがいーたーいー（泣）。 「ちきうおんだんか」の進む昨今一年中UVケアと日差し対策は怠ってはいけないのだな。 新宿支部からたったひとり出場したホープ、マツオくんは白帯の部３位入賞！ 見事な試合っぷりでした。おめでとー。 （画像提供：渋谷支部おーつか先輩） ＜弁当番長　本日の差し入れ＞ ・関東風いなり寿司 （いり胡麻とひじきを寿司飯にまぜた） ・豚肉の黒酢あんかけ ・レバーのソース煮 ・ピーマン炒め ・だし巻き ・カットフルーツ （試合の合間に食べてもらった） 気温が高かったので味濃いめ、お酢をつかったものにしてみました。 昨夜の出稽古の後、買い物行って深夜油揚げを煮たのだ〜。

肩をポンでもいい

整骨院に行って充電されたあと綾瀬荒川支部に出稽古。 茶帯〜ズのスピードマスター、タカガイ兄ィとの技研が楽しい。 目が慣れるまでパンチが見えなくて参ったけど今日は手加減してもらった。 （ぶしぃっ、というヤツをもらわずに済んだ） 新宿支部との連チャンで身体はキツいけど、 ここでしかできない稽古ができるのでまた来よう♪ ミットもタカガイ兄ィに持ってもらった。 以前よりフォームがよくなったとＡ木先輩に誉められた。素直にうれしい。 稽古後携帯をみたら黒ひよこから「今審査終わりました」メールが来ていた。 いきなりの初審査でいろいろ大変だったろうな〜、 明日大会会場であったらまず「よしよし」してあげよう。 「頑張れ」って応援されるのは嬉しいけれど、 自分なりに頑張ったあとは、ご褒美がほしくなる。 「ぎゅうっ」とか「頭なでて」とはいわないから、 肩をポンと叩いてくれるだけでもいいから。