日記
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用語集

１月

ぶんぶん

ひよこ組の日。社長が元気ない。 頭が痛いというので端っこで見学させてたのに みんなの技研をみて辛抱たまらなくなったらしく、 結局ちょこんと混ざってた。 稽古の後、４号と５号が先週木曜クラスでやったことのおさらいをしてた。 コンビネーション出来るようになったんだねぇ・・（感涙）。 素人相手でも練習（コソ練）できるように 「タオルぶんぶん」のやり方を説明した。 単純なことだけど深いぞ。

ピンチ

ついに寝込む。 生まれて初めて、 一日をアイス一個ですごすという経験をした・・・。

全長３０センチ

ホリゴメちゃんから荷物が届く いろいろ詰まった中でひときわ輝くコレはっ！ おおおおーっ！斬鬼（ざんき）だーっ！ デカマスターのソフビの横に飾るぞ。 だんだん部屋が不思議空間化してきたなぁ。（爆）

作りまくり・食べまくり

体調が悪いので栄養をつけようと今週はいろいろ作ったぞ。 シュウマイ 実家でもらった乾燥貝柱を一晩水につけて戻したものをほぐして シュウマイにしました♪ 貝柱ほぐし身　４個分 豚ひきにく　２００ｇ 玉ねぎ　１／２個 片栗粉　大さじ１ 砂糖　大さじ１ 塩　小さじ１ シュウマイの皮　２０枚 玉ねぎをみじん切りして片栗粉大さじ１をまぶし、 貝柱、ひきにく、砂糖、塩とあわせてこねる。 材料がまとまったら、タネをボールのへりにペタンペタンと ２〜３回うちつける。 （こうすると肉がしまって美味しいスープが流れ出ません） 砂糖はきび砂糖を使っているのでこの分量です。 上白糖のときは好みで加減してください。 親指と人差し指で輪をつくった上にシュウマイの皮をのせて タネを包む。ラップをひろげてうすく油をぬった上に並べていく。 蒸し器で１０分蒸す。 貝柱と白菜のス−プ 乾燥貝柱を戻した水に酒少々と塩少々、 好みで中華スープの素を入れて、 帆立のかけら、 白菜（食べやすい大きさに切る）を加えてことこと煮る。 仕上げにゴマ油を少したらす。 鳥胸肉のゴマドレ和え 鳥胸肉はそぎ切りにしてアクをとりながらゆでる。 そのままゆで汁につけてさます。 適当に裂いて、一口大に切った生ワカメと一緒に ゴマドレッシングで和える。 鳥スープ 鶏肉のゆで汁をスープの素ｏｒナンプラーで調味する。 裂いた肉、斜め薄切りにした葱を加える。 オムライス チキンライスは炒めた具を直接ご飯に混ぜます。 小林カツ代さんの本で見た方法です。 玉ねぎ１／２個（みじん切り）とピーマン（みじん切り）を 炒める。下ゆでした鳥胸肉（一口大に切る）を加えて さらに炒めたら塩・胡椒少々。 ケチャップを加えて全体に照りが出るまで炒める。 ボールにあたたかいご飯を入れて具とまぜる。 卵は箸を垂直に立てて「一」の字を書くようにしてまぜる。 （ぐるぐるまわすより均一に混ざるのです） 流行のとろふわ卵にするときは牛乳を少し混ぜてから オムレツにしてチキンライスにのせる。

命名

ひよこ３号に向かって何気に「社長」と声をかけたら ごく自然に反応したので今日から彼女を社長と呼ぶことにした。 僕がそう決めたんだ。 （ｂｙ「野菊の墓」）

スペシャルデー

本日のひよこ組は、くみちょプレゼンツ（笑） 岡先輩をお招きしての特別稽古ーっ！ ひよこズよりもはしゃぐくみちょ。 一番欲してた稽古ができてむちゃくちゃうれしいっ！ 感覚を忘れないうちに 帰りの電車で今日やった技研の内容を早速メモ。 岡先輩、ありがとうございました！ 許可を出してくださった塾長ありがとうございました！ 押忍！ （他の女子部の皆も今度来てくれぃ〜）

雪の降った次の日は

下北沢の実家に久しぶりに帰る。 久しぶり・・ってゆーか、 一昨年の北斗旗無差別の日に帰って以来だなぁ。（汗） 近すぎるとこーゆーこともあるさ。 相変わらず駅前は人が多いんだけど 帰るたびに、この街はどんどんひなびていくような気がする。 カフェとか落ち着いた店が増えたせいかな？ 道の先の方に三軒茶屋の キャロットタワーが見える 桜並木の公園

雪の日

朝起きたらふかふかの雪が世界を埋めていた。 本日、引きこもり決定（笑）

Dream Big；Play Hard；Live Strong！

「夢」そのものじゃなくて 「夢をもつこと」って何だろう、って考える機会があって 走りながら、お風呂入りながら つらつらぽへーと考えた。 それがちからになることもあれば それがあるために現実とのギャップで、悔しくて悲しくて 歯軋りしてしまう夜もある。 私はあの時より先を歩いているかな。 どうだろう？

ケロロ

ショウくんママから「最近息子はケロロ軍曹が好きなの」と 画像付メールが来たのがコトの始まり。 「好きな人には献身的に」がモットー（ですよ）のわたくしは ショウくんに喜んでもらおうと ホームページを探して、描いて。 しっかりアニメも観ました。 ハマりました。（爆） 「やっぱり！みわさんならハマると思ったんだ〜。」とショウくんママ。 「やっぱり」って、あなた・・。

妄想

今月は足しげくジムに通っている。 有酸素運動と野菜中心の食生活でお肌もツルツル。 このままいけば長谷川理恵になれるかもと妄想。 （なれるかぁっ→自分ツッコミ） 会員カードを機械に通すと 受付の子たち（複数形）が声をそろえて 「いってらっしゃいませ」とやってくれる。 メ・・メイド・・！？ どうしても一瞬妄想しちゃうんだな。（爆）

マジレン三昧

正月明けからハマっているもの。 録り溜めたマジレンのビデオの一気鑑賞（爆） もう次のアレが始まるっていうのに ８月以降ぜんぜん観てなかったのでマキをいれているのだ。 魔道騎士ウルザードが実はマジレン兄弟のお父さんで 冥府神がわらわら出てきて 地上を守るというより「お母さんを助けるんだ」という 非常にわかりやすい目的にシフトしてきたあたり、 まで追いつきました。 メッセージがストレートな分、観てて面白〜い。

いただきもの

もらいものいろいろ。 アキヤマくんにもらった瓶の桃ジュースは やさしい甘さでなつかしい味。 敬意を表してアキモモと命名。 バーニーズニューヨークのガラスのサラダボウルは ひっくり返すとハカイダーの頭に酷似。 （そっと頭にかぶるほどオタクではありません） 南青山Ａｎｎｉｖｅｒｓａｒｙのドライフルーツケーキ。 無花果、杏、ピスタチオ♪ こういうケーキは平気。

キック・キック

ひよこ組の日。 エアコン入れれば暑いし、切るとすきま風で寒い。 「動いていればあたたかくなります！」と男らしい黒ひよ。 軸と構えを意識したミット練習の続き。 今日はミドルキック。 サッカーボールキックにならないよう、 他の蹴りに展開できるベースのフォームをつくるよう、 膝を高くあげる意識をもつこと、をみっちり。 集中しているので ああっという間にうまくなる。 後は体が忘れないよう繰り返し繰り返しやるのみ。 木曜のアサオカ先輩のクラスに出た５号が 「緊張して足がもつれてしまいました。」と照れ笑い。 いいな〜。アサオカ先輩の指導か〜。 さて来週は特別ゲスト！をお迎えしての稽古だ〜。 ひよこ組ファイト〜。（オー）

ことしのわたし

人に「静と動」あるいは「受と攻」というリズムがあるとしたら 間違いなく今の私は「静」で「受」だ。 ものを創りだすことよりも吸収したいという時期。 図書館で大量に借りるのは もっぱら料理関係の本。 （レシピ本だけでなく食関連のエッセイ本とか） 食べるもので人の体と心は変わる。 心の在りようで食への考えは変わる。 興味は尽きない。 最近作って美味しかったもの 具沢山クリームシチュー 玉ねぎとにんじんを沢山大きめに切って鳥もも肉と炒め、 水とロリエの葉を加えて煮る。 沸騰したらしめじに舞茸も投入。 （アクと油をとるシ−トをかぶせる） にんじんがやわらかくなったらじゃがいも、ホールコーン投入。 ホワイトソース（またはシチューの素）を入れる。 仕上げに下ゆでしたブロッコリー（茎も）、 軽く酒蒸ししてふっくらさせたベビーほたてを入れる。 ごぼうサラダ ささがきごぼうを水にさらしてアクをとってからゆでて ほぐした明太子とレモンとマヨネーズのソースにあえる。 チキンとパプリカのマリネロースト このレシピでつくりました。→■ フライパンでも出来ます。 ベランダで育てたローズマリーを使ったよ。

コワッ

雑誌のメルマガについてた心理テスト 「２００６年あなたの開運の鍵は？」をやってみた。 結果は「ペット」。 解説はさておき、 「ペットが無理ならぬいぐるみでも植物でも、 毎日話しかけましょう」 ・・・そんなコワいひとになりたくない・・・。

ゆるんじゃいかん

年末年始、渾身のちからで？！ぽややんとしていたせいで どうも体も顔もラインがぼんやり。 体が歪んでいるのが自分でもわかるし腰が痛い。 「助けてくだせぇ〜」と整骨院へ。 二日続けて通って頚までギシギシやってもらったら あっという間に小顔に！恐るべしゴットハンド！ また通うぞー。 体の方はというと、 連日マジメに走って（または歩いて）いる効果も少しあったのか なんとか戻りました。 「オレ流ウォームビズ」とか言いながら影で努力しててよかった。 人間、適度な緊張感を持って生きていかんとね（爆）

ひよこ組初稽古

道場に一歩はいると“宇宙人来襲”のように 蛍光灯がチカチカ。しかも６ケ所中３ケ所が。 はずすのは危ないので元をきった。 入ってくるひよこが皆「暗い〜」というが仕方なぁい。 うす暗がりの中初稽古開始。 ひとつひとつ区切ってフォームチェックしながら基本稽古。 オーソドックス、蹴り、サウスポーで４０分かけました。 残りの時間は軸と構えを意識してミット練習。 今年もひよこズは燃えている。 稽古後、３号の青帯授与式。 新しい帯をしめてくるくる踊る３号。 「うれしい〜。明日会社で見せる〜。」って 言ってたけどほんとにやったかな（笑） 「ひよこ組」と言ってはいるけど殆ど青帯だし もうひよこ（ビギナー）でもないのだな。 今年は「総本部女子部」っていうくくりで いろいろ、仕掛けていきたいなぁ。 （くみちょは新宿支部所属だけど）

四万温泉

今年も四万温泉に行ってきた。 四万温泉協会の「よってんべぇ」パスポート（１００円）を使って あちこち割引してもらってホクホク。 柏屋旅館さんの露天とお料理は今回も最高っ 柏屋カフェさんのイタリアンラーメン美味しいっ 町営の「清流の湯」でご近所のおばちゃんとおしゃべりして、 中島屋さんでは名物おばーちゃんの笑顔に迎えられて 美味しい鴨蕎麦を食べた。 ああー又行きたいなー。

健康のためなら死んでもいい

昨日飲みすぎたので胃と体が重い。 のそのそジムに行ってゆっくりストレッチしてから いつもの倍の時間を設定して走った。 汗をかくのは気持ちいいなぁ。 で、また飲む。（笑）

きらきらひかる

ジムから帰ってあわてて支度して水道橋へ。 昨年のＡｔｏＺに続き、今年も新春女子プロレス観戦。 後楽園ホールだーっ！（喜） モト全メンバーを中心に、Ｊ’ｄ、ＡｔｏＺの若手選手勢の 元気いっぱいの試合が続いた。 派手な演出も、解説も実況も無くても、 彼女たちそのものが、その動きのひとつひとつが、雄弁に 「プロレスって楽しいよ」と語ってた。 北側客席の中央部分をどーんと潰して スクリーンを張ってあったので、どーするのかと 思っていたら、試合が終わるごとに本部席のスタッフが 「しずしずと」プロジェクター本体（エプソン製品と思われる）を リングに置きにいってた。 こういう演出もアリだなぁと、思わず関心してみてしまった。 東京ドームシティのマンダラドーム。 人っけが無かったので、ドーム内の長椅子に寝そべって撮影。 万華鏡の中にいるみたいだった。

物欲はじめ

お気にのショップからバーゲンの案内が来たので イキオイづいて初売りから突入。 人ごみをぬけて戦利品？をレジに置いたところで やっと店長に会えた。 「今日はオープンから２時間がすごかったのー」と言われた。 ううむ、物欲番長新春から出遅れたか。 恵比寿様にお参りして、立ち飲みや「Ｔ」へ。 お年賀に店名入りのタオルをもらってホクホクして帰って 「エヴァ」と「Ｒｅ：キューティハニー」を観ながら 雑巾を縫うべし縫うべし。

未来につないで

毎年恒例？格闘技＆ジャニーズで年越し。 今年も最初に会う人があなたであるように、 ってハナウタして、 あけましておめでとう。 あなたに私にいい年でありますように。 お正月は好き。 空気がすんとして空がいつもより青くて、 お屠蘇と称して１食目からお酒付でも叱られない（笑） ビバ、お正月。 お正月だから張り込んで、千寿を飲むのだ♪